Wenn alles zu viel wird - innere Ordnung im Außenchaos
Mannheimer Abendakademie und Volkshochschule GmbH
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Kursbeschreibung
Wenn die Anforderungen im Job wachsen, geraten viele Menschen innerlich aus dem Gleichgewicht. In diesem Kurs entwickelst du Strategien, wie du mental fokussiert bleibst, auch wenn mehrere Baustellen gleichzeitig auf dich einwirken. Du lernst, mit Druck besser umzugehen, Prioritäten zu setzen und dich aus dem Gedankenkarussell zu befreien.
Inhalte:
- Stress verstehen: warum wir "überdrehen"
- Praktische Tools zur inneren Sortierung
- Umgang mit Reizüberflutung & Informationsdruck
- Konzentration stärken, ohne noch mehr "leisten" zu müssen
Kursinformationen
Kurs-ID
H445650
Dauer
3
Unterrichtszeiten
17:30 - 20:00
Termin
01.12.2025 bis 08.12.2025
Kosten
99,00 €
mind. Teilnehmerzahl
5
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
U 1, Raum 505
U1, 16 - 19
68161 Mannheim
U1, 16 - 19
68161 Mannheim
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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