Kursbeschreibung

Wie Sie auf das Alter blicken und wie Sie mit dem Altern umgehen ist entscheidend dafür, ob Sie ein langes und glückliches Leben führen. Vieles von dem, was Sie in der dritten Lebensphase erwartet, können Sie nämlich selbst beeinflussen. Sie sind 55+ und beschäftigen sich zunehmend mit der Zeit nach dem Berufsleben? Sie bemerken vielleicht erste altersbedingte Einschränkungen und haben Sorge, ob Sie im Ruhestand noch fit und leistungsfähig sind? Sie wollen in der 3. Lebensphase nochmal durchstarten?
Dann freuen Sie sich auf diese Themen:

Wie das Glück vom Alter abhängt: Lebenszufriedenheit gewinnen
Das Wohlbefinden steigern nach dem Konzept der Mind-Body-Medizin
Das Gehirn im Alter: Methoden, um die Potenziale des Gehirns zu trainieren und nutzen