Pilates (hybrid)

Kreisvolkshochschule Freudenstadt

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Kursbeschreibung

Inhalt: Ganzheitliches Körpertraining, bei dem tiefliegende, kleinere und meist schwächere Muskelgruppen angesprochen werden Beinhaltet Kraftübungen, Stretching, bewusste Atmung Stärkung der Muskulatur, Verbesserung von Kondition, Koordination und Körperhaltung, Anregung des Kreislaufs

24.02.2026, 03.03.2026, 10.03.2026, 17.03.2026, 24.03.2026, 14.04.2026, 21.04.2026, 28.04.2026

Kursinformationen

Anbieter
Kreisvolkshochschule Freudenstadt aus 72250 Freudenstadt Kreisvolkshochschule Freudenstadt
Kurs-ID
59619HO
Dauer
8 Termin(e) à 60.00 Minuten
Unterrichtszeiten
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Termin
24.02.2026 bis 28.04.2026
mind. Teilnehmerzahl
5
max. Teilnehmerzahl
12
Veranstaltungsort
Online und Präsenz
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung