Kursbeschreibung

Der Fokus bei diesem Unterricht liegt in der präzisen und achtsamen Ausführung der Yoga-Übungen. Ist die Ausrichtung von Muskeln, Gelenken, Knochen korrekt, kann die Energie im Körper frei fließen. Hilfsmittel, wie bspw. Gurte oder Blöcke werden bei Bedarf individuell eingesetzt, damit der Übende korrekt in der Haltung stehen oder diese länger gehalten werden kann. Dies macht es möglich tiefer liegende Schichten des Körpers zu erreichen. Die Arbeit mit dem Körper ist der Ausgangspunkt, der auf einen inneren Weg führt. Abschließende Tiefenentspannung fördert die Regeneration. Hallo VHS-leider ist es mir nicht möglich auf die beeits geplanten Kurse zurückzugreifen...kann man das in der Software ändern? Kann ich als Kursleiter eine Kopie meiner Planung haben?Da ich auch unter "Änderung" nicht mehr zusätzlich einfügen kann -hier nochmal zur eigenen Sicherheit: Yoga Do 18:15 20:00 ohne Kooperation mit Frau Henning im neuen Semester.Ist die Zeichenzahl begrenzt?Wie kann ich einen neuen Kurs anbieten? Bitte mitbringen: Decke, rutschfeste Matte, Hilfsmittel sind vorhanden.

02.10.2025, 09.10.2025, 16.10.2025, 22.01.2026, 06.11.2025, 13.11.2025, 15.01.2026, 27.11.2025, 04.12.2025, 11.12.2025, 29.01.2026