Yoga auf dem Stuhl

Kreisvolkshochschule Freudenstadt

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Kursbeschreibung

Nicht alle schaffen es, ihren Körper zu einer Brezel zu biegen oder anmutig auf der Matte in den Sonnengruß zu gleiten. Dies wird bei "Yoga auf dem Stuhl" auch nicht verlangt. Es gibt viele Übungen, die sich bequem im Sitzen ausführen lassen. Die Teilnehmer*innen lernen Bewegungsabfolgen, die nicht nur Koordination und Konzentration fördern und zur Entspannung beitragen, sondern auch die Muskulatur kräftigen, das Gleichgewicht schulen und den ganzen Körper beweglicher machen.

23.09.2025, 30.09.2025, 07.10.2025, 14.10.2025, 21.10.2025, 04.11.2025, 11.11.2025, 18.11.2025, 25.11.2025, 02.12.2025, 09.12.2025, 16.12.2025

Kursinformationen

Anbieter
Kreisvolkshochschule Freudenstadt aus 72250 Freudenstadt Kreisvolkshochschule Freudenstadt
Kurs-ID
32104FD
Dauer
12 Termin(e) à 60.00 Minuten
Unterrichtszeiten
10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Termin
23.09.2025 bis 16.12.2025
Kosten
63,00 €
mind. Teilnehmerzahl
8
max. Teilnehmerzahl
12
Veranstaltungsort
Kreishaus
Landhausstr. 4
72250 Freudenstadt
Gelistet in folgenden Rubriken:

Führung, Zusammenarbeit, Arbeitstechniken » Allgemeine Themen