Kursbeschreibung

Burnout vorbeugen - Körper, Psyche und Energie integrativ stärken
Burnout ist kein plötzlicher Zusammenbruch – es ist ein schleichender Prozess, der oft lange Zeit unbemerkt bleibt. Viele Menschen funktionieren scheinbar weiter, während sie innerlich bereits erschöpft sind. Sie verlieren Schritt für Schritt den Kontakt zu ihren Bedürfnissen, ignorieren die Warnsignale des Körpers und geraten immer tiefer in die Überforderung.

Genau hier setzt wirksame Burnout-Prävention an. Sie fängt nicht erst an, wenn nichts mehr geht – sondern dann, wenn erste Anzeichen spürbar werden.

Als Coach oder Berater können Sie präventiv viel bewirken.
Doch dafür braucht es mehr als allgemeine Entspannungsmethoden oder gute Ratschläge. Es braucht ein tiefes Verständnis für Stressdynamiken, traumasensible Begleitung und einen integrativen Ansatz, der Körper, Psyche und Energie gleichermaßen berücksichtigt.

In dieser Ausbildung lernen Sie:
- Burnout in seiner Entstehung zu verstehen – und rechtzeitig gegenzusteuern,
- Menschen traumasensibel zu begleiten, bevor sich Stressmuster verfestigen,
- Methoden zur Selbstregulation, Körperwahrnehmung und Stärkung der inneren Stabilität zu vermitteln,
- energetische Impulse in die präventive Arbeit zu integrieren,
- Embodiment-Übungen einzusetzen, die helfen, wieder bei sich selbst anzukommen.

Diese Weiterbildung richtet sich an Coaches, Berater und therapeutisch Tätige, die ihre Klienten dabei unterstützen möchten, in der Balance zu bleiben – und nicht erst im Krisenmodus zu handeln.
Sie erhalten fundiertes Wissen und praxisnahe Werkzeuge, um Burnout wirkungsvoll vorzubeugen und Menschen nachhaltig zu stärken.

Werden Sie traumasensibler Burnout-Präventionscoach – und begleiten Sie Ihre Klienten dabei, stabil, kraftvoll und gesund durchs Leben zu gehen.

KURSZIEL:
Nach Abschluss dieser Ausbildung verfügen Sie über ein tiefgehendes Verständnis für Burnout, seine Ursachen und die vielschichtigen Zusammenhänge mit Stress, alten Mustern, belastenden Glaubenssätzen, inneren Überzeugungen und Traumata.
Sie wissen, wie Sie Menschen in belastenden Lebensphasen professionell begleiten, sie stabilisieren und ihnen helfen, neue Perspektiven und Wege zu entwickeln.

Als Traumasensibler Burnout Coach können Sie ...
- Burnout frühzeitig erkennen – Sie deuten Warnsignale richtig und wissen, welche präventiven Maßnahmen Betroffene ergreifen können.
- Chronischem Stressfolgen vorbeugen – Sie verstehen, wie chronischer Stress wirkt und wie er einen Burnout-Prozess befeuern kann.
- Energetische Ansätze integrieren – Sie erkennen alte Muster, Themen aus der Ahnenlinie oder karmischer Herkunft und nutzen Methoden der Energiearbeit, um das Gleichgewicht auf allen Ebenen zu fördern.
- Traumasensible Körperarbeit anleiten – Sie haben einen Handwerkskoffer traumasensibler Embodiment-Techniken, die sie gezielt einsetzen können, um Coachingprozesse zu begleiten, das Vertrauen - Ihrer Klienten in den eigenen Körper zu fördern und Erarbeitetes ganzheitlich zu integrieren
- Regulation des Nervensystems fördern – Mit gezielten traumasensiblen Techniken unterstützen Sie Menschen dabei, aus der Erschöpfung auszusteigen und wieder in ihre Kraft zu kommen.
- Traumasensible Methoden einsetzen – Sie begleiten Klienten achtsam und sicher, ohne retraumatisierende Prozesse zu aktivieren.
- Selbstregulation und innere Stabilität stärken– Sie helfen Ihren Klienten, emotionale Stabilität aufzubauen und langfristig gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
- Burnout-Prävention in Unternehmen anbieten – Sie sind qualifiziert, Firmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) zu unterstützen und präventive Maßnahmen für Teams zu entwickeln.

Ob in eigener Praxis, als Coach im Gesundheitswesen oder als Experte für Stress- und Burnout-Prävention in Unternehmen – mit dieser Ausbildung erschließen Sie sich neue berufliche Möglichkeiten und leisten einen wertvollen Beitrag zu einer gesünderen, gesünderen Gesellschaft voller Lebenskraft, innerer Klarheit und seelischer Stabilität.

KURSINHALT:
In dieser Ausbildung lernen Sie, Burnout von allgemeiner Erschöpfung und Depression abzugrenzen und seine Ursachen sowie typische Warnsignale frühzeitig zu erkennen.

Sie erfahren:
- welche Rolle Stress, belastende Erfahrungen
- im Energiesystem abgespeicherte Themen dabei spielen,
- wie innere und äußere Stressoren wirken und
- welche Folgen chronischer Stress auf das Nervensystem hat.

Ein besonderer Fokus liegt auf dem traumasensiblen Arbeiten. Sie lernen, versteckte Traumata auf dem Weg zum Burnout zu erkennen und Klienten traumasensibel zu begleiten, ohne retraumatisierende Prozesse zu aktivieren.

Sie werden in Stabilisierungstechniken geschult, die helfen, das Nervensystem zu regulieren und mit Triggern sowie Dysregulationen sicher umzugehen.

Sie erlernen effektive Methoden zur Selbstregulation, zur Arbeit mit Glaubenssätzen und zur Stärkung der Resilienz.

Traumasensible Achtsamkeitstechniken sowie energetische Methoden unterstützen dabei, tiefsitzende Blockaden sanft aus dem Energiesystem zu lösen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
Sie erfahren, wie traumasensible Körperarbeit eingesetzt werden kann, um den Coachingprozess effektiv zu begleiten, die Selbstregulation zu unterstützen und den Körper als sicheren Ort kennenzulernen.
Abgerundet wird die Ausbildung durch rechtliche Grundlagen, die für eine sichere Arbeit als Coach unerlässlich sind, sowie das wichtige Thema Selbstfürsorge – denn nur wer selbst in der Balance ist, kann andere wirkungsvoll begleiten.