Kursbeschreibung

Leiden Ihre Füße unter wiederkehrenden Schwielen, Schwellungen, Warzen oder haben Sie einfach ständig kalte Füße? Jeder kann selbst etwas für die eigenen Füße tun! Im Workshop geht es um das „Kunstwerk die Füße“. Im Workshop befassen wir uns mit Problemen rund um Ihre Füße und deren Bedeutung für den gesamten Körper. Sie lernen den Zusammenhang von Fußschmerzen mit der Wirbelsäule zu verstehen und erfahren wie man hierauf Einfluss nehmen kann. Auch die richtige Pflege für das Fußnagelbett oder Prophylaxe gegen Krampfadern werden im Workshop thematisiert. Mit Übungen aus der Spiralgymnastik möchten wir Füße, Beine und den gesamten Körper beeinflussen.
<b>Bitte mitbringen:</b> bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und Schreibzeug