Body-Complete After Work Sommerkurs

Volkshochschule Baden-Baden e.V.

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Kursbeschreibung



Ganzkörpertraining Sommerkurs. Individuelles Präventions-Programm mit gezielten Übungen mit Kleingeräten wie Bändern, Hanteln, Steppern, Softbällen usw. Die Teilnehmenden erlernen eine leichte Aerobic-Choreografie, Kampfsportelemente für das übliche Warm-Up bzw. Herzkreislauftraining, danach geht es weiter zum gezielten Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Muskelstraffungsübungen sowie zum späteren "Cool-Down" für Dehn- und Stretch-Übungen. Der Kurs ist für die Teilnehmenden jede Woche verschieden und bietet daher ein abwechslungsreiches Programm ohne Langeweile. Für Einsteiger*innen oder auch für Fortgeschrittene geeignet.

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Baden-Baden e.V. aus 76532 Baden-Baden (Oos) Volkshochschule Baden-Baden e.V.
Kurs-ID
251G248
Dauer
3 x
Unterrichtszeiten
18:00 - 19:00
Termin
07.08.2025 bis 21.08.2025
Kosten
18,00 €
Präsenzkurs
Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl
6
max. Teilnehmerzahl
15
URL des Kurses
Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten
Keine Angabe.
Veranstaltungsort
vhs, Gymnastikraum (1. OG), Breisgaustr. 19a
Jägerweg 12 (Zugang Breisgaustr. 19a)
76532 Baden-Baden
Abendkurs
Ja
Bildungsgutschein
k. A.
Förderfähig nach Fachkursprogramm des ESF
k. A.
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung