Kursbeschreibung

Dieser Selbstmanagement-Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit zu einem neuen und kreativen Umgang mit negativen Gefühlen. Dabei verwandeln Sie ungeliebte Persönlichkeitsanteile in eine Ressource.
C. G. Jung erforschte solche ungeliebten Persönlichkeitsanteile und bezeichnete sie als Schattenanteile.
Zuerst widmen Sie sich Ihrem im ZRM-Grundkurs erarbeiteten Motto-Ziel. Vielleicht aktualisieren Sie es auf dem Hintergrund Ihrer inzwischen damit gemachten Erfahrungen. In den folgenden Schritten haben Sie die Möglichkeit zur Ressourcen-Erweiterung und gewinnen aus Ihren Schattenanteilen neue Kräfte.
Wie bei der ZRM-Methodik üblich, vergrößern Sie in einem lustvollen und abwechslungsreichen Prozess Ihren Ressourcenpool. Damit geben Sie sich und Ihrem Handlungsrepertoire eine zusätzliche Dynamik und entwickeln Ihre Ressourcen-Techniken aus dem ZRM-Grundkurs weiter. Mit Hilfe von theoretischem Input, praktischen Übungen und individuellem Feedback nähern Sie sich den eigenen Schatten, so dass diese ihre Bedrohlichkeit verlieren. Sie werden zur neuen, unterstützenden Ressource.

Kurs-Inhalte
• Auffrischen des ZRM-Wissens aus dem ZRM-Grundkurs
• Optimierung Ihres Motto-Ziels aus dem ZRM-Grundkurs
• Kennenlernen der Schattentheorie von C. G. Jung
• Bekanntschaft machen mit den eigenen Schatten
• Die eigenen Schattenseiten nutzen und daraus Ressourcen gewinnen

Kurs-Ziele
• Ihr Motto-Ziel aus dem ZRM-Grundkurs ist ergänzt um zusätzliche starke Ressourcen
• Sie erleben einen neuen Zugang zu bisher Unbewusstem
• Sie erweitern Ihren persönlichen Handlungsspielraum
• Ihre Selbstmanagement-Kompetenz erhält eine neue Dynamik

Arbeitsweise im Kurs
• Theorie-Input
• Praktische Übungen
• Einzel- und Gruppenarbeit
• Individuelles Feedback