Kursbeschreibung

„Mein Körper ist Geist und Seele und Atem ist seine Sprache. Ich höre den Ruf mehr zu werden und mehr zu sein.“ Dies ist ein Zitat von Prof. Ilse Middendorf nach der Lehre des „Erfahrbaren Atems“. Der erste Teil dieses Seminars orientiert sich daran. Im zweiten und dritten Teil wollen wir die Kraft und den Charakter unseres ursprünglichen Atems in unserem Körper, unserer Stimme und Sprache erfassen und ihre Bedeutung für die Möglichkeiten unserer Kommunikation miteinander erkennen. Der Atem ist die authentische Basis aus unserem wahren Selbst, die wir durch unser Körperempfinden wahrnehmen können. Körperempfindung aus dem Atem kann der Schlüssel auf dem Weg vom Unterbewussten zu unserem kognitiven Bewusstsein sein und heilende Wirkung haben. Unser wahres Erscheinungsbild nach außen ist die Grundlage, um unsere Kommunikation und unser Charisma prägen und stärken zu können.

Lehrinhalte:
Analyse des Atems aus physiologischer und emotionaler Sicht
Wahrnehmen des Körpers als tragendes Instrument für Atem, Stimme und Kommunikation
alle fünf Sinne erleben durch freies Atmen
Körpersprache als Ausdruck des Atmens
Kraft und Authentizität des eigenen Atems fördert das Selbstbewusstsein
Persönlichkeitsfindung und Entfaltung der eigenen Kreativität

Bitte rutschfeste Socken, Isomatte, Schreibzeug und Text/Gedicht/Liedtext mitbringen.


Leitung: Elisabeth-Maria Wachutka, Bad Waldsee
Beginn: Montag, 13 Uhr
Ende: Donnerstag, 16 Uhr

Die Volkshochschule bietet im restaurierten ehemaligen Kloster Inzigkofen auch Unterkunft und Verpflegung an (Preise pro Person):
Doppelzimmer 192,00 € / 237,00 € (ohne/mit DuWC)
Einzelzimmer 207,00 € / 252,00 € (ohne/mit DuWC)

www.vhs-i.de