Kursbeschreibung

Selbsthypnose - Veränderung beginnt in der Seele

Kennen Sie das? Sie möchten ...
- sich gesünder ernähren und mehr bewegen?
- kraftvoll und fröhlich durchs Leben gehen?
- sich endlich beruflich verändern?
- klarer und selbstbewusster auftreten?

Wir alle haben Ziele, Wünsche und Träume. Einige sind leicht zu verwirklichen, andere scheinen uns manchmal unerreichbar. Wir wissen im Allgemeinen recht genau, was wir wollen. Und dennoch finden wir uns immer wieder in Situationen, wo wir genau das Gegenteil von dem tun, was wir tun wollen.

KURSZIEL:
Die Selbsthypnose eröffnet Ihnen Möglichkeiten, Ihr Unbewusstes als Unterstützer für den eigenen Weg, die eigenen Ziele und Wünsche zu gewinnen. Hierfür werden verschiedene Möglichkeiten angeboten, um schnell und einfach in Trance zu gelangen und unbewusste Kräfte zielgerichtet zu aktivieren.

Nach dem Kurs sind Sie dann in der Lage:
- Sich selbst in Trance zu versetzen
- Die Trance zielgerichtet zu nutzen
- Ressourcen die Voraussetzung für Veränderungen sind zu identifizieren
- Diese Ressourcen mit einfachen Mitteln (bei sich und anderen) zu aktivieren
- Unterstützende innere Anteile erfahrbar zu machen
- Positive Lebensereignisse wieder erfahrbar und nutzbar zu machen, u.v.m.

Zusätzlich führt der Prozess der Selbsthypnose zu einer Verbesserung der Selbsterkenntnis (des Selbst-Bewusstseins), der Intuition und des Umgangs mit den eigenen Grenzen. Selbsthypnose ist somit auch für die Arbeit im therapeutischen Kontext für Therapeuten und Klienten eine wertvolle Ressource.

KURSINHALT:
Neben einer Einführung in die theoretischen und praktischen Grundlagen der Selbsthypnose (für Anfänger und Fortgeschrittene), arbeiten Teilnehmende an einem selbst definierten Ausbildungsziel (z.B. ein anderer Umgang mit Stress, Jobwechsel, Gewichtsanpassung, o.ä.). Hierzu werden grundlegende Selbsthypnose-Techniken vermittelt, die genutzt werden können um, notwendige Stärken zu identifizieren und zu aktivieren. Dabei wird die unwillkürliche Anziehungskraft der eigenen Ziele erhöht und auch darauf geschaut, wie man mit inneren und äußeren Widerständen umgehen kann.

Die einzelnen Termine folgen einem bewährten Konzept, des ausbalancierten Angebots von Theorie und Praxis. Bei den Terminen selbst kann alleine oder mit der Unterstützung eines Partners / einer Partnerin geübt werden, zusätzlich gibt es die Möglichkeit zwischen den Terminen alleine weiter zu üben.

Spezifische methodische Inhalte werden sein: Das selbsttätige „Sich-in-Trance-führen“, die Verbesserung des unwillkürlichen Zusammenspiels von Bewusstsein und Unbewusstem, die Aktivierung von spezifischen Ressourcen, themenspezifische, individuelle Trancearbeit, die Arbeit mit Vergangenheit(en), Gegenwart und Zukünften, die zieldienliche Aufstellung von inneren Anteilen, u.v.m.