Kursbeschreibung

Aus dem chinesischen Daoismus sind zahlreiche Lebenspflegemethoden (z.B. Taijiquan und Qigong) entstanden. Allen gemein ist, dass sie den Fluss der Lebensenergie Qi in den Leitbahnen (Meridianen) mit Hilfe von Bewegung, Atmung und Bewusstsein anregen sollen. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit einfachen Sitz- und Steh-Meditationen (aufgelockert mit Bewegungsmeditationen), die den Geist beruhigen, das Bewusstsein schulen und Energien aktivieren und auffüllen können.
Der Kursleiter ist anerkannter Taijiquan-Lehrer in der BVTQ - Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong e.V.