Kursbeschreibung

TaiJiQuan ist eine alte chinesische Kunst. Durch Entspannungs-, Atem- und Bewegungsübungen wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist angesprochen. Dies kann zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit, größerer Ausgeglichenheit und damit zu gesteigertem Wohlbefinden führen. Die Übungen sollen auch die Körperhaltung korrigieren, den Kreislauf stabilisieren und die Beweglichkeit sowie die Vitalität fördern. TaiJiQuan eignet sich für Jüngere wie für Ältere, für Frauen wie für Männer.
Der Kursleiter ist anerkannter TaiJiQuan-Lehrer in der BVTQ - Bundesvereinigung für TaiJiQuan und Qigong e.V.