Kursbeschreibung

Erfahren Sie im zweiten Block WechseljahresberaterIn alles rund um Ernährung, Bachblüten, Pflege und Sport. Außerdem wichtige Informationen zum Aufbau Ihrer Beratungspraxis.

1. Termin
Die richtige Ernährung in den Wechseljahren
Vitamine, Mineralstoffe & Co.
Die wichtigsten Phytamine
Welche Lebensmittel sind nötig - was ist unnötig

2. Termin
Entschlackung und Entsäuerung
Funktionierende Fastenprogramme
Essstörungen in den Wechseljahren
Aromaöle für die Entspannung

3. Termin
Einführung in die wundervolle Welt der Bachblüten
Einsatz der wichtigsten Bachblüten
Individuelle und sinnvolle Zusammenstellung
Fragebögen für die Klientinnen

4. Termin
Bewegung und Sport für die Wechseljahre
Feldenkrais, Qi-Gong und Yoga
Pilates
Bauch, Beine, Po

5. Termin
Ayurveda als Jungbrunnen
Konstitutionsbestimmung
Richtig gepflegt von Kopf bis Fuß
Spezielle ayurvedische Schönheitspflege

6. Termin
So leiten Sie Wechseljahresgruppen
VHS und andere Institutionen
Kooperationsmöglichkeiten