Kursbeschreibung

Stresserkrankungen nehmen immer mehr zu und werden Ihnen in der Praxis oft begegnen.

Anhaltender Stress wirkt sich negativ auf das Herz-Kreislauf-System, das Verdauungssystem und das Immunsystem aus. Aber auch Kopfschmerzen, Hauterkrankungen, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Tinnitus, Depressionen und viele andere Beschwerden können durch Stress ausgelöst werden.

In unserem Webinar zeigen wir Ihnen Techniken und Möglichkeiten, wie Sie Ihren Klienten und Patienten präventiv und im Akutfall helfen können, mit Stresssituationen gut umzugehen, Stress zu vermeiden und Resilienz aufzubauen.

Kursziel:
Als Stressoren werden alle inneren und äußeren Reize bezeichnet, die Stress verursachen. Diese Reize werden von jedem Menschen individuell wahrgenommen. Abhängig natürlich auch von der jeweiligen (Lebens-)situation oder aktuellen Verfassung.

Deshalb möchten wir Ihnen im Webinar einen breiten Überblick über verschiedene Methoden der Stressbewältigung- und Prävention geben. Sie erlernen vielfältige Übungen und Techniken, mit denen Sie Ihre Klienten und Patienten individuell eingehen und sie gezielt coachen können.

Kursinhalt:
Erhalten Sie in unserem Webinar ein umfassendes Wissen über die verschiedenen Stressarten, Stressoren sowie über die hormonellen Zusammenhänge und Auswirkungen durch Stress.

Neben Gesprächstechniken und gezielten Interventionen für das Patienten- / Klientengespräch erlernen Sie hilfreiche praktische Übungen aus:

Qigong
Heilströmen
Achtsamkeit
Waldachtsamkeit
Atmung
Entspannung Embodiment-Übungen
Des Weiteren bekommen Sie einen Überblick über weitere wertvolle Ansätze, z. B. aus:

Resillienztraining
Traditioneller Chinesischen Medizin (TCM)
Bachblütenberatung
Ressourcenarbeit
Glaubenssatzarbeit
Mentaltraining
Ernährung
Lebensführung