Kursbeschreibung

INFORMATIONEN ZUR WEITERBILDUNG ERNÄHRUNG NACH PALEO

Immer wieder lassen Studien erschrecken, die davon berichten, dass in Deutschland und den reichen Ländern der Welt die Menschen immer dicker werden und damit ihre Gesundheit gefährden. Lebensmittel wie Getreide, Obst und Gemüse treten in den Hintergrund und Fast Food wird zur täglichen Ernährungsform. Um aufzuzeigen, wie wichtig der Blick auf gesunde Ernährung ist und wie die Paleo-Diät dem Mensch auf gesundem Weg zu mehr Lebensqualität verhelfen kann, lernst du in diesem Lehrgang.

Willst du mehr über die Paleo Ernährung erfahren oder diese Weiterbildung gar beruflich nutzen? Du willst unabhängig von heimischen Computer lernen und immer auf dem neuesten Stand der Wissenschaft sein? Dann ist das Lernen mit dem Web Based Training die perfekte Lösung für dich.


ZIELE UND PERSPEKTIVEN

Die Weiterbildung vermittelt dir fundiertes Wissen über die Paleo und welche Elemente bzw. Nahrungsmittel davon für den Mensch gesund sind oder nicht. Die Paleo-Diät richtet sich nach der Steinzeiternährung aus. Unsere Vorfahren aus dieser Zeit waren Jäger und Sammler und genau das ist der Grundstein dieser Diät. Verarbeitete Lebensmittel sind ebenso wie Milch und Getreide für den menschlichen Organismus schwer zu verarbeiten, dies der Gedanke der Paleo Ernährung. Man geht von einer natürlichen Ernährung aus, die alle raffinierten und künstlich hergestellten Lebensmittel ausschließt.

Du erlernst den Grundgedanken der Ernährung nach Paleo. Durch die anschauliche Aufbereitung in den dazugehörigen Lehrvideos und Grafiken werden dir die Regeln vermittelt, nach denen sich das Ernährungskonzept richtet. Du wirst erstaunt sein, was die Paleo-Diät dir alles bietet, welchen Nutzen sie für deine Gesundheit und deinen Energiehaushalt hat und welche Philosophie Paleo verfolgt, die die Ernährung zu einem Lifestyle macht. Die Vorteile der Ernährung nach Paleo werden dir umfangreich vermittelt, wie man beispielsweise mit der Paleo-Diät abnehmen kann oder wie du sie in der Sporternährung einsetzen kannst.

Die Weiterbildung kannst du persönlich für dich nutzen, wenn du dich für ein natürliches Konzept der Ernährungsumstellung interessierst oder als berufliche Fortbildung für deine Arbeit als Trainer oder Berater, damit du deine Kunden entsprechend professionell beraten kannst.

Die Ernährung nach Paleo zeigt dir interessante Aspekte der Steinzeiternährung. Lass dich mit dieser Ausbildung in die Welt unserer Vorfahren entführen und lerne praktisch und an jedem Ort spannende Zusammenhänge der damaligen Ernährung und dem daraus resultierendem heutigen Nutzen für deine Gesundheit, die deiner Familie oder deiner Kunden.