Kursbeschreibung

Informationen zur Ernährung C-Lizenz

Starte mit fundierten Grundlagen der Ernährung deine Ausbildung zum Ernährungsberater!
Das optimal abgestimmte System „Körper“ wird durch die mit der Nahrungsaufnahme zugeführten Nährstoffe (z. B. Kohlenhydrate oder Fett) betrieben. Was man zu sich nimmt, entscheidet über Funktions- und Leistungsfähigkeit. Gesunde Ernährung ist Haut und Haaren anzusehen, zeigt sich am Immunsystem sowie dem Gemütszustand.

Gesunde Ernährung, der Körper des Menschen, Vitamine, das sind alles Begriffe, mit denen du dich gerne intensiver beschäftigen möchtest? Dann ist die Ernährung C-Lizenz perfekt für dich geeignet, denn hier startest du mit Basiswissen aus der Ernährungslehre, auf das du Schritt für Schritt aufbaust. Im Anschluss weißt du unter anderem, welche Stoffe (z. B. Vitamine) in frischem Obst enthalten sind und wie diese im Körper wirken. So kannst du gesundes Essen und einen gesunden Lebensstil für dich und andere in die Tat umsetzen.

Denn was ist eigentlich gesundes Essen und wie funktionieren der Stoffwechsel und die Verdauung im Körper genau? Zwar gibt es in den Medien vielfältige Informationen zu verschiedenen Lebensmitteln, die den Stoffwechsel im Körper ankurbeln und der Verdauung guttun sollen oder Tipps für einen gesunden Lebensstil. Doch gleichzeitig sind die Gegenteile gesunder Ernährung wie Fast Food, Essen in Form von Fertiggerichten und fragwürdige Lebensmittel überall verfügbar. Und auch ernährungsbedingte Erkrankungen wie Diabetes, Adipositas oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen nehmen zu und haben Auswirkungen auf den Körper. Fachwissen aus der Ernährungslehre ist hier gefragt, um die Themen Gesundheit und ausgewogene Ernährung zu kombinieren.

Du willst dir Grundlagen über gesunde Ernährung, Lebensmittel, Verdauung, Eiweiß und vieles mehr aneignen? Dann starte noch heute durch und lege mit der Ernährung C-Lizenz an der Academy of Sports den Grundstein mit Fachwissen aus der Ernährungslehre.

Berufliche Perspektiven:
Welche Möglichkeiten bietet mir die Ernährung C-Lizenz
Die Lizenz bietet dir den Einstieg in die Themenfelder der Ernährungslehre und gesunden Ernährung. Hier eignest du dir vielfältiges Wissen von Lebensmitteln über die Verdauung bis hin zum Stoffwechsel im Körper des Menschen an. Nach deiner Ausbildung sind Begriffe aus der Ernährungslehre wie Verdauung, biologische Wertigkeit, sekundäre Pflanzenstoffe oder fettlösliche Vitamine für dich keine Fremdwörter mehr. Außerdem kennst du die wichtigen Nährstoffe in Lebensmitteln und weißt, welche Auswirkungen sie auf den Stoffwechsel des Körpers, das Wohlbefinden und die Gesundheit haben.

Dein Wissen über gesunde Lebensmittel kannst du für dich persönlich nutzen, aber auch deine Freunde oder Familienmitglieder kannst du mit wichtigen Regeln gesunder und vollwertiger Ernährung vertraut machen. Außerdem bietet dir die Lizenz den Einstieg in den Bereich der Ernährungsberatung, denn du kannst auf dein Grundlagenwissen aus dem Bereich Ernährungslehre jederzeit aufbauen und beruflich durchstarten.

Wie kann ich auf die C-Lizenz aufbauen?
Mit dieser Lizenz eignest du dir Basiswissen aus dem Bereich Ernährungslehre sowie zu einer gesunden Lebensweise an. Auf dieses Wissen über gesunde Ernährung, Verdauung usw. kannst du jederzeit mit anderen Lizenzen aufbauen, um anschließend professionell in der Ernährungsberatung durchzustarten. So kannst du mit der Ernährungsberater B-Lizenz und A-Lizenz zum Experten im Bereich Ernährungsberatung werden und dir allgemeines Wissen aus der Ernährungslehre über gesunde Ernährung aneignen. Oder du spezialisierst dich z. B. im Bereich vegane Ernährung oder konzentrierst dich auf die wichtige Rolle des Essens spezieller Zielgruppen wie Sportler, Schwangere, Babys oder Diabetiker. Egal für welchen Weg du dich entscheidest, die C-Lizenz ist immer der solide Grundstein im Bereich gesunde Ernährung. Denn du weißt, welche Lebensmittel gesund sind und wie sie im Körper wirken.

Wer kann die Ernährung C-Lizenz absolvieren?
Jeder, der sich für einen gesunden Lebensstil, Essen, Verdauung, den Körper des Menschen u. v. m. interessiert. Es wird kein bestimmter Schulabschluss oder Vorwissen über gesunde Ernährung oder Lebensmittel benötigt. Denn hier steigst du ganz am Anfang ein und eignest dir Grundlagenwissen über gesundes Essen, Lebensmittel und Gesundheit an. Du kannst dir das Fachwissen aus der Ernährungslehre für dich privat aneignen und so deinen Körper, Stoffwechsel und dein Verhalten beim Essen genauer kennenlernen. Du arbeitest als Fitnesstrainer, Physiotherapeut oder im Bereich Bildung z. B. als Erzieher oder Lehrer und möchtest das Thema gesundes Essen in deinen Berufsalltag integrieren? Dann bietet dir diese Lizenz den optimalen Einstieg, dich mit gesundem Essen und den Auswirkungen auf den Körper zu beschäftigen.