Kursbeschreibung

Informationen zur Koordinationstraining Ausbildung:
Bis vor einiger Zeit wurde dem Koordinationstraining lediglich im Leistungssport Beachtung geschenkt. Erst in den letzten Jahren wurden Studien und Berichte veröffentlicht, welche den großen Einfluss der koordinativen Fähigkeiten und somit die Wichtigkeit des Trainings dieser konditionellen Grundeigenschaft betonen. So gewann dieses nun auch im Breiten und Freizeitsport an Beliebtheit und wird von vielen Sportlern neben dem Krafttraining oder sportartspezifischen Training in die Sport-Routine eingebaut. Im Krafttraining wird beispielsweise ein intramuskuläres Koordinationstraining zur Steigerung der Maximalkraft angewandt. Denn durch eine Verbesserung der intramuskulären Koordination im Muskel ist es möglich, die Anzahl der rekrutierten motorischen Einheiten im Muskel zu erhöhen und somit eine Steigerung der Maximalkraft zu erzielen. Aber auch für den Kraft- und Muskelaufbau im Allgemeinen spielt die inter- und intramuskuläre Koordinationsfähigkeit eine bedeutende Rolle.

Möchtest du deinen Kunden helfen, die wichtigen koordinativen Fähigkeiten zu verbessern und so die Fitness ihres Körpers zu steigen und beim Muskelaufbau voranzukommen? Du möchtest Trainingsmethoden zur Steigerung der intramuskulären Koordination professionell anwenden? Dann hole dir mit unserer Online-Ausbildung das nötige trainingswissenschaftliche Fachwissen und werde zum Koordinationsexperten!

Berufliche Perspektiven:
Weshalb ist dieser Bereich in der Fitnessbranche wichtig?
Koordination ist äußerst komplex. Sie besteht nicht nur aus einer einzigen Fähigkeit, sondern setzt sich aus vielen koordinativen Fähigkeiten zusammen. Die genaue Anzahl und Bezeichnung dieser Fähigkeiten sind in der trainingswissenschaftlichen Fachliteratur umstritten, jedoch geht das oft zitierte Modell von Meinel und Schnabel von sieben Einzelfähigkeiten aus. Demnach zählen Kopplungs-, Differenzierungs-, Gleichgewichts-, Orientierungs-, Rhythmisierungs-, Reaktions- und Umstellungsfähigkeit zu den koordinativen Fähigkeiten. Aufgrund dieser Komplexität erfordert das Training einiges an fachlichem Hintergrundwissen, welches du als Trainer durch unsere Ausbildung erlangen wirst. Neben dem trainingswissenschaftlichen theoretischen Wissen wirst du auch hilfreiche Tipps für die Praxis und eine umfassende Auswahl an geeigneten Übungen erhalten.

Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Als Voraussetzung für diese Ausbildung ist eine trainingspraktische Grundausbildung wie beispielsweise Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Trainer im Breiten-/Vereinssport empfohlen. Besonders für Fitnesstrainer und Personal Trainer stellt die Weiterbildung eine wertvolle Qualifikation dar, um sich von der Konkurrenz fachlich abzuheben und ein ganzheitliches Training anbieten zu können.