Kursbeschreibung

Meditations-Kurs / RAJA-YOGA in Mannheim - 8 Lektionen

Donnerstags 20.00 - 21.30 Uhr
Meditieren lernen für tiefe innere Ruhe und Entspannung. ==> Fester Meditations-Kurs über 8 Abende à 90 Min.
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Meditieren lernen in Mannheim -
RAJA-Yoga - das königliche Yoga - Kundalini Yoga
Meditieren heißt die innere Mitte - unser eigenes ICH finden.

Raja-Yoga ist der König unter den Yoga-Arten. Kriya-Yoga ist eine Methode, welche die körperliche, geistige und spirituelle Entwicklung eines Menschen fördert. Dies führt dazu, dass der Zustand von Yoga, also Einheit, allmählich erreicht werden kann. Weiters bedeutet Kriya-Yoga Einheit zwischen Körper, Geist und Seele in jeder Handlung und in jedem Moment des täglichen Lebens.

Wir erlernen verschiedene intensive Meditationstechniken, wie sie auch in der Kriya-Yoga Technik eingesetzt werden mit Meditation, Atemübungen, Pranayama, Kundalini-Yoga, die Lehre der Chakren, sowie wirkungsvollen Mudras.

Kriya-Yoga ist eine Methode, welche die körperliche, geistige und spirituelle Entwicklung eines Menschen fördert. Dies führt dazu, dass der Zustand von Yoga, also Einheit, allmählich erreicht werden kann. Weiters bedeutet Kriya-Yoga Einheit zwischen Körper, Geist und Seele in jeder Handlung und in jedem Moment des täglichen Lebens.

Der Unterricht beinhaltet keine Asanas wie beim Hatha-Yoga, sondern ausschließlich Mudras, Pranayama- und Konzentrationsübungen sowie Meditation.

Fester Kurs mit 8 Abenden zu 90 Min.
jeweils Donnerstag 20.00 Uhr bis 21:30 Uhr
(evtl. kann ein Kurstermin verschoben werden und wird dann hinten angehängt)

HYBRID-Unterricht und Online-Kurs:
Der RAJA-Yoga Kurs wird gleichzeitig per Video-Konferenz online per ZOOM übertragen und so kann von Zuhause aus teilgenommen werden.

Kursgebühr: 120,- Euro

Kursleiter: Yogacarya Premananda,
(Ralf Waldkirch, 27 Jahre Schüler von Yogi Paramapadma Dhiranandaji)

- nur mit Voranmeldung -

weitere Informationen unter: www.yoga-zeit.de

Die nächsten RAJA Yoga Meditationskurse beginnen jeweils im Januar, April und September