Anti-Ärger-Training - für mehr Erfolg und Gelassenheit im Beruf

Kurs-ID 41087 K
Datum 15.07.2024
Dauer 1
Unterrichtszeiten 09:00 Uhr bis 16:45 Uhr
Kosten 307,00 €
Zielgruppe auf Anfrage
Voraussetzung auf Anfrage
Abschluss Teilnahmebescheinigung
Förderung Prämiengutschein
Präsenzkurs Dieser Kurs findet ausschließlich als Anwesenheitsveranstaltung statt.
mind. Teilnehmerzahl 8
max. Teilnehmerzahl 15
Dozent auf Anfrage
URL des Kurses Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses Direkte Anmeldung beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten Nein.
Veranstaltungsort
 
Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie Baden
Kaiserallee 12 e
76133 Karlsruhe (Baden) - Weststadt

 

AbendkursBildungsgutscheinFörderfähig nach Fachkursprogramm des ESFBarierrefreier Zugang
NeinNeink. A.Ja

 

Beschreibung
siehe unter www.vwa-baden.de

Anti-Ärger-Training - für mehr Erfolg und Gelassenheit im Beruf

Ziel
Für mehr Erfolg und Zufriedenheit im Beruf sowie Gelassenheit im Alltag.

Inhalte
In diesem Seminar werden Sie erfahren, wie Ärger und Unmut entstehen, wie Sie Ärger konstruktiv bewältigen können und in schwierigen Situationen ruhig und überlegen bleiben.
Sie werden Ihre Stärken und Lernfelder im Umgang mit Ärgernissen reflektieren und andere Menschen besser einschätzen können.
Im Seminar bearbeiten wir, wie man seinen Ärger konstruktiv äußern kann und Wege zur Problemlösung und inneren Gelassenheit findet.

Programm
• Formen und Folgen des Ärgers
• Mechanismen des Ärgers: Ärger-Analyse-Schema
• Möglichkeiten der Ärgervermeidung und -bewältigung
• Reibungsloser Umgang auch mit schwierigen Gesprächspartner*innen
• Adäquater Ärgerausdruck – gewaltfrei kommunizieren
• Wege zur Zufriedenheit und Gelassenheit

Methoden
Input, Übungen, Erfahrungsaustausch, Fragebogen, Gesprächsimulationen

Referentin
Bettina Bechtel,
Trainerin, Karlsruhe

 

Schlagworte
aerger, gelassenheit, analyse, gewaltfreie kommunikation

 

Gelistet in folgenden Rubriken: