Kursbeschreibung

-entspricht Modul 1-2 nach dem BeBo® Konzept

Der Beckenboden ist in unserer Kultur bis vor kurzem fast in Vergessenheit geraten. Dabei ist er als Quelle vitaler Energie, wie als anatomisch-funktioneller Muskel von großer Relevanz. Abgesehen von den wichtigen Funktionen der unterschiedlichen Muskelschichten, beeinflusst der Beckenboden das persönliche Körpergefühl, die Körperhaltung und die Figur und somit auch unser inneres und äußeres Erscheinungsbild. 

Das Beckenboden-Training ist nicht mehr wegzudenken – sei es als Zusatzangebot von Hebammen, als ergänzendes Angebot in der Physiotherapie, im Fitnessbereich oder im Krafttraining.

Das bewährte BeBo® Konzept ist einfach zu erlernen sowie auch einfach in der Anwendung, bzw. beim Unterrichten. Erweitern Sie Ihr Angebot – erfahren Sie, wie geheimnisvoll und lernfähig Ihr Beckenbodenmuskel ist, wie differenziert Sie ihn wahrnehmen können – und geben Sie dieses Wissen an Ihre TeilnehmerInnen weiter.

Diese Woche findet im Präsenzunterricht statt.

In diesem Kurs wird Grundlagen Beckenbodentraining
weiblicher und männlicher Beckenboden an 6 Tagen als Kompaktkurs unterrichtet. 

Inhalte der Kompaktkurswoche:
(54 Unterrichtseinheiten)
•         Anatomie und Physiologie des Beckenbodens
•         Anatomie, Neurologie und Physiologie der Blase und der Miktion
•         Inkontinenzformen
•         Senkung der weiblichen Beckenorgane und Krankheitsbilder
•         Schwangerschaft und Wochenbett 
•         Anatomie und Physiologie der männlichen Geschlechtsorgane
•         Prostata – Anatomie und Krankheitsbilder
•         Beckenboden – Zwerchfell
•         Beckenboden – Haltung und Stabilität
•         Integration des Beckenbodens in den Alltag und die Freizeit
•         Methodik und Didaktik im Beckenbodentraining
•         Praxis – geeignete Übungen für den Beckenboden
•         Möglichkeiten und Grenzen des Beckenbodentrainings
•         Aufbau und Schwerpunkte eines Beckenbodentrainings
•         Fallbeispiele
•         Praktische Übungsanleitungen