Yoga und Wandern für mentale Stärke im Beruf

B.I.E.K. (Bergsträsser Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation)

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Kursbeschreibung

Kraft tanken, Klarheit finden, gelassener arbeiten

Unser modernes Berufsleben fordert viel – Konzentration, Anpassungsfähigkeit, ständige Erreichbarkeit. In diesem Bildungsurlaub kombinieren wir gezielte Yoga-Praxis mit achtsamen Wanderungen, um genau dem etwas entgegenzusetzen: körperliche Kraft, innere Ruhe und mentale Klarheit.

Du lernst einfache, alltagstaugliche Tools zur Stressregulation, Resilienzförderung und Selbstfürsorge – und erhältst gleichzeitig neue Perspektiven auf die gesellschaftlichen Bedingungen psychischer Gesundheit.

Für alle, die sich nicht nur bewegen, sondern auch etwas bewegen wollen – in sich selbst und in ihrer Arbeitswelt.

Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.

Kursinformationen

Tags

Anbieter

B.I.E.K. (Bergsträsser Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation)

Kurs-ID

Yoga und Wandern für mentale Stärke im Beruf

Dauer

35 UE, 5 Tage

Unterrichtszeiten

09:00- 20:00 Uhr (An- und Abreisetag abweichend)

Termin

14.09.2026 bis 18.09.2026

Kosten

549,00 €

Zielgruppe

für Anfänger geeignet

Bildungsart

Fortbildung/Qualifizierung

Unterrichtsform

Seminar

Voraussetzung

keine

Förderung

Bildungsurlaub

Präsenzkurs

Dieser Kurs findet ausschließlich als Anwesenheitsveranstaltung statt.

mind. Teilnehmerzahl

max. Teilnehmerzahl

URL des Kurses

Details beim Anbieter

Anmelde URL des Kurses

Direkte Anmeldung beim Anbieter

spezielles Angebot für Dozenten

Ja.

Veranstaltungsort

BIEK Seminargästehaus Höchst im Odenwald
Am Dachsrain 2
64739 Höchst im Odenwald - Hassenroth

Bildungsgutschein

Nein

Förderfähig nach Fachkursprogramm des ESF

Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Entspannung, Körperarbeit, Massage » Meditation und Stressabbau