Schluss mit dem Alltagsärger Wie Sie gelassener reagieren und Stress vermeiden

Katholische Erwachsenenbildung Kreis Göppingen e. V.

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Kursbeschreibung

Ärger im Alltag kennen wir alle: Im Beruf, im Straßenverkehr, in der Familie oder bei unerwarteten Schwierigkeiten. Viele kleine Ärgernisse summieren sich schnell zu spürbarem Stress. Doch wir können lernen, besser damit umzugehen.

In diesem Vortrag erfahren Sie, warum Ärger so leicht entsteht und welche Wirkung er auf Körper und Psyche hat. Sie lernen einfache und wirksame Anti-Ärger-Strategien kennen, mit denen Sie im Alltag und Beruf gelassener reagieren und Stress deutlich reduzieren können.
Für Menschen, die sich weniger ärgern und ihre Energie lieber für die wichtigen Dinge im Leben nutzen möchten.

Kursinformationen

Tags

stress

aerger

vortrag

lernstrategien

koerper

alltag

alltagsbegleiter

Anbieter
Katholische Erwachsenenbildung Kreis Göppingen e. V. aus 73033 Göppingen (Stadtgebiet) Katholische Erwachsenenbildung Kreis Göppingen e. V.
Kurs-ID
261023
Dauer
Abendkurs
Unterrichtszeiten
17:00-18:30
Termin
23.10.2026
Zielgruppe
Berufstätige, Ehrenamtliche, Interessierte
Bildungsart
Allgemeinbildung
Unterrichtsform
Seminar
Präsenzkurs
Dieser Kurs findet ausschließlich als Anwesenheitsveranstaltung statt.
URL des Kurses
Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
Veranstaltungsort
Kath. Gemeindehaus St. Maria
Ziegelstraße 11
73033 Göppingen
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Ja
Gelistet in folgenden Rubriken:

Pädagogik, Bildung, Erziehung und Schule, Eltern und Familie, Senioren » Lebensalter » Kinder