Rücken-Fit

Volkshochschule Tübingen

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Kursbeschreibung

Ein Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräte, bei dem der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Beckenboden- und Rückenmuskulatur liegt - wodurch sich Körpergefühl und Körperhaltung verbessern. Für mehr Beweglichkeit sorgen verschiedene Faszienübungen.

Kursinformationen

Anbieter

Volkshochschule Tübingen

Kurs-ID

252-88324Z

Dauer

7 Termine

Unterrichtszeiten

19:30 - 20:30

Termin

11.12.2025 bis 12.02.2026

Kosten

56,00 €

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

mind. Teilnehmerzahl

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Veranstaltungsort

Burghofhalle Ofterdingen
Schulstraße 3
72131 Ofterdingen

Abendkurs

Barierrefreier Zugang

Nein

Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung