Fitness für Senioren
| Kurs-ID | 242302.424Bo |
| Datum | 24.09.2024 bis 03.12.2024 |
| Dauer | 10 Termin(e) à 60.00 Minuten |
| Unterrichtszeiten | 08:30 Uhr - 09:30 Uhr |
| Kosten | 70,00 € |
| Präsenzkurs | Keine Angabe. |
| mind. Teilnehmerzahl | 10 |
| max. Teilnehmerzahl | 18 |
| Dozent | Elke Adelbrecht |
| spezielles Angebot für Dozenten | Keine Angabe. |
|
Veranstaltungsort
|
Paulinerheim
Kirchstr. 16 79848 Bonndorf |
| Abendkurs | Bildungsgutschein | Förderfähig nach Fachkursprogramm des ESF | Barierrefreier Zugang |
|---|---|---|---|
| k. A. | k. A. | k. A. | k. A. |
| Beschreibung |
|---|
| Mit diesem Kurs wollen wir bewusst Senioren ansprechen, die aktiv was für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden unternehmen möchten. Mit gezielter, sanfter aber intensiver Gymnastik auf der Matte, Stabilisations- und Koordinationsübungen im Stehen, mit und ohne Kleingeräte, wollen wir eine gesunde Haltung bewahren, die Gelenke bewegen, die gesamte Körpermuskulatur stärken und die Freude an der Bewegung erhalten. Bitte bringen Sie mit: Matte, Handtuch und Getränk. Anmeldeschluss: 19.09.24. 24.09.2024, 01.10.2024, 08.10.2024, 15.10.2024, 22.10.2024, 05.11.2024, 12.11.2024, 19.11.2024, 26.11.2024, 03.12.2024 |
| Gelistet in folgenden Rubriken: |
|---|