QiGong
Kurs-ID | D30512 |
Datum | 13.01.2025 bis 17.03.2025 |
Dauer | 10 Termine |
Unterrichtszeiten | 19:30 - 21:00 |
Kosten | 99,00 € |
Bildungsart | Allgemeinbildung |
Unterrichtsform | Präsenzunterricht |
Präsenzkurs | Dieser Kurs findet ausschließlich als Anwesenheitsveranstaltung statt. |
mind. Teilnehmerzahl | 6 |
max. Teilnehmerzahl | 12 |
Dozent | Wolfgang Scheurer |
URL des Kurses | Details beim Anbieter |
Anmelde URL des Kurses | Direkte Anmeldung beim Anbieter |
spezielles Angebot für Dozenten | Nein. |
Veranstaltungsort
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vhs Heddesheim
Unterdorfstraße 2 68542 Heddesheim (Baden) |
Abendkurs | Bildungsgutschein | Förderfähig nach Fachkursprogramm des ESF | Barierrefreier Zugang |
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Ja | Nein | Nein | k. A. |
Beschreibung |
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QiGong ist eine aus der traditionellen Chinesischen Medizin stammende Methode. Sie soll die Meridiane, die Wege, durch die unsere Lebensenergie (Qi) fließt, aktivieren. Die Atmung, der Körper und der Geist sollen durch sanfte und fließende Bewegungsübungen harmonisiert werden. Gleichzeitig werden die Muskeln gedehnt, gekräftigt und entspannt. Die Übungen wirken entlastend auf die Wirbelsäule und Gelenke. Sie können den Stoffwechsel und den Kreislauf positiv beeinflussen und die inneren Organe stärken. So kann QiGong dazu beitragen, dass die Lebenskraft gestärkt und die Selbstheilungskräfte gefördert werden. Im Kurs wird in das Stehen (Zhan Zhuang), die Zwölf Edlen Brokate (Wudang) und die Meridian-Dehnübungen von Masunaga eingeführt. Der Kurs ist für Menschen jeden Alters sowie für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Der Kursleiter ist anerkannter Taijiquan-Lehrer in der BVTQ - Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong e.V. |
Schlagworte |
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stressbewaeltigung, stresspraevention, bewegung, ruecken, qigong |
Gelistet in folgenden Rubriken: |
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