MBSR - Stressreduktion durch Achtsamkeit u. Waldbaden
| Kurs-ID | 24-07-161 |
| Datum | 01.12.2024 bis 06.12.2024 |
| Unterrichtszeiten | So 18 Uhr bis Fr 13 Uhr |
| Kosten | 554,00 € |
| Bildungsart | Rehabilitation |
| Unterrichtsform | Praxistraining |
| Präsenzkurs | Keine Angabe. |
| mind. Teilnehmerzahl | k. A. |
| max. Teilnehmerzahl | k. A. |
| Dozent | Sabina Braner |
| Anmelde URL des Kurses | Direkte Anmeldung beim Anbieter |
| spezielles Angebot für Dozenten | Keine Angabe. |
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Veranstaltungsort
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Bildungshaus Kloster Schöntal
Klosterhof 6 74214 Schöntal (Jagst) |
| Abendkurs | Bildungsgutschein | Förderfähig nach Fachkursprogramm des ESF | Barierrefreier Zugang |
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| Ja | Ja | k. A. | k. A. |
| Beschreibung |
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| Sie wollen im Alltag trotz Belastungen und Herausforderungen Stabilität, innere Gelassenheit, Stärke und Klarheit entwickeln? Im Seminar erleben Sie, wie Sie eigene Empfindungen, Gedanken und Emotionen achtsam wahrnehmen und dadurch mehr Bewusstheit für den gegenwärtigen Moment erreichen. Sie finden Wege, zunehmend gelassen mit schwierigen Situationen, Stress, Beschwerden, Konflikten, Sorgen und Ängsten umgehen zu können und mehr Lebensfreude und Leichtigkeit entwickeln. Zum Training gehören Meditations- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Liegen oder in Bewegung. Es werden auch Übungen in der Natur aus dem Waldbaden/Shinrin Yoku in und um das Klostergelände herum integriert |
| Schlagworte |
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| gesundheitsfoerderung, gesundheitsoekonomik, gesundheitsmanagement |
| Gelistet in folgenden Rubriken: |
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