Nordic Walking - für Einsteiger und mit Vorkenntnissen -

Kurs-ID A1507
Datum 06.08.2024 bis 03.09.2024
Dauer 5 Termin(e) à 90.00 Minuten
Unterrichtszeiten 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Kosten 55,00 €
Präsenzkurs Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl 5
max. Teilnehmerzahl 8
Dozent Manuela Kratz
spezielles Angebot für Dozenten Keine Angabe.
Veranstaltungsort
 
- Ettlingen

76275 Ettlingen

 

AbendkursBildungsgutscheinFörderfähig nach Fachkursprogramm des ESFBarierrefreier Zugang
k. A.k. A.k. A.k. A.

 

Beschreibung
Nordic Walking trainiert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Es ist eine sehr gelenkschonende Sportart und gleichzeitig ein gezieltes Ganzkörpertraining, bei dem 90% der Muskeln aktiviert, das Immunsystem gestärkt und der Stressabbau gefördert werden. Das Allgemeinbefinden wird durch die regelmäßige Bewegung an der frischen Luft verbessert.Nutzen Sie die effektiven Bewegungen an der frischen Luft um Ihren Kreislauf in Schwung zu bringen.Das Training findet bei jedem Wetter statt. Bitte mitbringen: Walking-Stöcke, Lauf- oder leichte Wanderschuhe, bequeme FunktionskleidungNordic Walking trainiert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Es ist eine sehr gelenkschonende Sportart und gleichzeitig ein gezieltes Ganzkörpertraining, bei dem 90% der Muskeln aktiviert, das Immunsystem gestärkt und der Stressabbau gefördert werden. Das Allgemeinbefinden wird durch die regelmäßige Bewegung an der frischen Luft verbessert.Das Training findet bei jedem Wetter statt!Bitte mitbringen: Walking-Stöcke, Lauf- oder leichte Wanderschuhe, bequeme Funktionskleidung

06.08.2024, 13.08.2024, 20.08.2024, 27.08.2024, 03.09.2024

 

Gelistet in folgenden Rubriken: