Lachyoga: Bring mehr Lachen in Dein Leben!

Kurs-ID G1334
Datum 01.07.2024 bis 22.07.2024
Dauer 4 Termin(e) à 60.00 Minuten
Unterrichtszeiten 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Kosten 29,00 €
Präsenzkurs Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl 5
max. Teilnehmerzahl 12
Dozent Thorsten Gnida-Cink
spezielles Angebot für Dozenten Keine Angabe.
Veranstaltungsort
 
Im Horbachpark Ettlingen

 

AbendkursBildungsgutscheinFörderfähig nach Fachkursprogramm des ESFBarierrefreier Zugang
k. A.k. A.k. A.k. A.

 

Beschreibung
Gerade jetzt haben wir das Lachen nötiger denn je, denn es stärkt Immunsystem und Lunge, es steigert das seelische Wohlbefinden - sowohl kurzfristig, als auch langfristig bei regelmäßiger "Anwendung" - und es schafft Verbundenheit zwischen Menschen.All diese Tatsachen und etliche weitere positive gesundheitliche Auswirkungen des Lachens sind wissenschaftlich belegt. Daraus hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria 1995 die Methode des Lachyogas erdacht und seitdem kontinuierlich weiterentwickelt. Lachyoga ist für alle Menschen - auch mit körperlichen Einschränkungen - geeignet, da sie im Gegensatz zu anderen Yoga-Arten keine Körperübungen beinhaltet. Der größte Vorteil gegenüber anderen entspannungs- und gesundheitsfördernden Methoden ist, dass man dafür nichts neu lernen muss. Lachen kann jede und jeder! Erfahren und erleben Sie die Wirkung dieser einzigartigen Methode. Nach einer kurzen Einführung in die Entstehung und Grundlagen der Methode, werden viele verschiedene Lachyoga-Übungen praktiziert. So starten Sie jeden Montagabend lachend und gut gelaunt in die neue Woche!Das Training findet bei jedem Wetter statt. Der Übungsort (im Freien) ist überdacht. Bitte mitbringen: Bequeme, wetterangepasste Kleidung, GetränkLachyoga ist eine Methode, mit der man mit ganz einfachen Mitteln, nämlich dem Lachen, das allen Menschen zur Verfügung steht, und einem Schuss kindlicher Unbekümmertheit, Abstand von Stress und Sorgen des Alltags sowie körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden erreichen kann.Da Lachyoga keine herausfordernden körperlichen Aktivitäten beinhaltet, ist es für alle Altersklassen und selbst für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.Bitte mitbringen: Bequeme, wetterangepasste Kleidung, Getränk

01.07.2024, 08.07.2024, 15.07.2024, 22.07.2024

 

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