Kizomba und Tango / Basics

Kurs-ID 241-3212
Datum 14.07.2024
Dauer 1 X
Unterrichtszeiten 16:00 - 18:00
Kosten 12,00 €
Zielgruppe Erwachsene allgemein
Präsenzkurs Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl k. A.
max. Teilnehmerzahl k. A.
Dozent Köhler, Tom "Tommy"
URL des Kurses Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses Direkte Anmeldung beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten Keine Angabe.
Veranstaltungsort
 
Schloßbergturnhalle, Gymnastikraum
Am Schloßberg 11
72379 Hechingen

 

AbendkursBildungsgutscheinFörderfähig nach Fachkursprogramm des ESFBarierrefreier Zugang
Neink. A.k. A.Nein

 

Beschreibung


Tanzen Sie sich in die Welt der mittel- und südamerikanischen Tänze und erleben Sie die Lebensfreude und Leidenschaft dieser Kulturen hautnah. In unseren Schnupperkursen lernen Sie die Basics von Kizomba und Tango und können direkt loslegen und mitfeiern.

Ablauf:
16:00 - 17:00 Uhr: Kizomba Grundkurs
17:00 - 18:00 Uhr: Tango Grundkurs

18:15 - 20:15 Uhr Gratis Übungs-Fiesta (Separate Anmeldung)

Zielgruppen:
Für Anfänger: Auch als Anfänger:in können Sie in unseren Schnupperkursen die Basics von Kizomba und Tango lernen und schon bald mit anderen Tänzer:innen auf der Tanzfläche feiern.
Für Wiedereinsteiger:innen: Wenn Sie früher getanzt haben und wieder einsteigen möchten, sind Sie in unseren Schnupperkursen genau richtig. Wir bringen Ihnen die aktuellen Trends bei und helfen Ihnen, wieder fit zu werden.

Lernziele:
Grundschritte und Rhythmen von Kizomba und Tango
"Double Role": Führen und Folgen

Anmeldung:
Einzeln oder paarweise möglich

Benefits:
Lernen Sie die Basics von Forró, Salsa und Bachata in nur zwei Stunden
Positive Effekte auf körperliche und psychische Gesundheit
Erleben Sie die Lebensfreude und Leidenschaft dieser Kultur hautnah
Gebührenfreier Einstieg in den Tanzspaß

Jetzt anmelden und in die Welt der mittel- und südamerikanischen Tänze eintauchen!

Positive Effekte auf die körperliche Gesundheit
Tanzen ist eine sehr effektive Form von Bewegung. Es fördert die körperliche Fitness und stärkt die allgemeine Gesundheit. Zu den positiven Effekten von Tanzen auf die körperliche Gesundheit gehören:
Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit: Tanzen kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, den Cholesterinspiegel zu verbessern und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.
Stärkung der Muskeln und Knochen: Tanzen stärkt die Muskeln und Knochen und kann dazu beitragen, Osteoporose vorzubeugen.
Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit: Tanzen verbessert die Koordination und Beweglichkeit und kann dazu beitragen, Stürze zu vermeiden.
Reduzierung des Stresslevels: Tanzen kann dabei helfen, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern.

Positive Effekte auf die psychische Gesundheit
Tanzen ist auch für die psychische Gesundheit sehr förderlich. Es kann dabei helfen, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern und das Selbstwertgefühl zu stärken. Zu den positiven Effekten von Tanzen auf die psychische Gesundheit gehören:
Reduzierung von Stress und Angst: Tanzen kann dabei helfen, Stress abzubauen und die Angst zu reduzieren.
Verbesserung der Stimmung: Tanzen kann dabei helfen, die Stimmung zu verbessern und positive Emotionen zu steigern.
Stärkung des Selbstwertgefühls: Tanzen kann dabei helfen, das Selbstwertgefühl zu stärken und das Gefühl von Lebensfreude zu fördern.



 

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