Fit mit Baby: / Spezialtraining für Neu-Mamas

Kurs-ID 241-3102
Datum 03.06.2024 bis 22.07.2024
Dauer 8 X
Unterrichtszeiten 09:15 - 10:15
Kosten 48,00 €
Zielgruppe Frauen
Präsenzkurs Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl k. A.
max. Teilnehmerzahl k. A.
Dozent Bernard, Denise
URL des Kurses Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses Direkte Anmeldung beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten Keine Angabe.
Veranstaltungsort
 
vhs Hechingen, Raum 201 (gelber Hauseingang)
Münzgasse 4/1
72379 Hechingen

 

AbendkursBildungsgutscheinFörderfähig nach Fachkursprogramm des ESFBarierrefreier Zugang
Neink. A.k. A.Nein

 

Beschreibung


Den Körper nach der Schwangerschaft wieder sanft in Form bringen und das in motivierender Atmosphäre mit anderen Neu-Mamas: Bei leichten Cardio- und Krafteinheiten kommen Sie - mal mit Baby, mal ohne - sanft ins Schwitzen und trainieren und stärken dabei auch Beckenboden und Rückenmuskulatur. Die praktischen Übungen werden ergänzt durch Hintergrundinformationen und hilfreiche Tipps für die Umsetzung im Alltag.
Voraussetzung: ein abgeschlossener Rückbildungskurs bzw. das Okay vom Arzt.
Für Mamas MIT Babys im Alter von 4-12 Monaten.



 

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