Bewegte Mittagspause

Kurs-ID DM33340
Datum 29.02.2024 bis 11.07.2024
Dauer 15 Termine
Unterrichtszeiten 12:30 - 13:00
Kosten kostenlos
Zielgruppe Erwachsene allgemein
Präsenzkurs Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl k. A.
max. Teilnehmerzahl k. A.
Dozent Schmidt, Katrin
URL des Kurses Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses Direkte Anmeldung beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten Keine Angabe.
Veranstaltungsort
 
Haus der vhs, Gymnastikraum
Innere Heerstr. 6
72555 Metzingen

 

AbendkursBildungsgutscheinFörderfähig nach Fachkursprogramm des ESFBarierrefreier Zugang
Jak. A.k. A.Ja

 

Beschreibung
Kommen Sie zur Bewegten Mittagspause an die vhs und tun Sie nachhaltig etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Wir machen einen Mix aus Mobilisations-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, sodass Sie danach mit einem guten Gefühl und motiviert in die zweite Tageshälfte starten können. Alle Übungen werden so gestaltet, dass sie in Alltagskleidung ausgeführt werden können. Ziel des Angebots ist es u.a. die psychischen und physischen Ressourcen zu stärken und somit Risikofaktoren am Arbeitsplatz präventiv entgegenzuwirken. Bei schönem Wetter können wir die Bewegte Mittagspause im Innenhof der vhs durchführen.

 

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