Fitness-Gymnastik

Kurs-ID 241302453
Datum 05.03.2024 bis 09.07.2024
Dauer 15x
Unterrichtszeiten 18:00 - 19:00
Kosten 110,00 €
Präsenzkurs Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl k. A.
max. Teilnehmerzahl k. A.
URL des Kurses Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses Direkte Anmeldung beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten Keine Angabe.
Veranstaltungsort
 
Lessing-Realschule, Gymnastikhalle
Lessingstr. 1
79100 Freiburg

 

AbendkursBildungsgutscheinFörderfähig nach Fachkursprogramm des ESFBarierrefreier Zugang
Jak. A.k. A.Nein

 

Beschreibung
In diesem Kurs erwartet Sie nach einer Aufwärm- und Ausdauerphase ein Ganzkörpertraining, in dem Sie mit effektivem Einsatz von Kleingeräten Bauch- und Rückenmuskeln kräftigen. Ein intensives Dehnungsprogramm rundet die Übungseinheit ab. Die Übungen können individuell für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene angepasst werden. - Bitte mitbringen: eigene Matte, Sportbekleidung, Handtuch, Hallenschuhe und Getränk.

 

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