Streching und Faszientraining

Kurs-ID 241-87340
Datum 07.03.2024 bis 02.05.2024
Dauer Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.
Unterrichtszeiten 10:00 - 11:00
Kosten 56,00 €
Zielgruppe Frauen
Präsenzkurs Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl 7
max. Teilnehmerzahl 12
Dozent Ziegler, Elena
URL des Kurses Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses Direkte Anmeldung beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten Keine Angabe.
Veranstaltungsort
 
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4
Bohlstraße 2 und 4
72147 Nehren

 

AbendkursBildungsgutscheinFörderfähig nach Fachkursprogramm des ESFBarierrefreier Zugang
Neink. A.k. A.Nein

 

Beschreibung
Auslöser von Beschwerden sind neben Bewegungsmangel oft auch zunehmende Muskelverkürzungen. Dies kann zu einer erhöhten Belastung der gesamten Struktur führen und ist oft die Ursache von sogenannten Alarmschmerzen. Stretching und Faszien Training kann diesen Belastungen entgegenwirken. Geeignet für jedes Alter und eine ausgezeichnete Ergänzung zu anderen Aktivitäten.

Auslöser von Beschwerden sind neben Bewegungsmangel oft auch zunehmende Muskelverkürzungen. Dies kann zu einer erhöhten Belastung der gesamten Struktur führen und ist oft die Ursache von sogenannten Alarmschmerzen. Stretching und Faszien Training kann diesen Belastungen entgegenwirken. Geeignet für jedes Alter und eine ausgezeichnete Ergänzung zu anderen Aktivitäten.



 

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