Fitness für Senioren

Kurs-ID 241302.421Bo
Datum 05.03.2024 bis 14.05.2024
Dauer 9 Termin(e) à 60.00 Minuten
Unterrichtszeiten 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Kosten 63,00 €
Präsenzkurs Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl 10
max. Teilnehmerzahl 18
Dozent Elke Adelbrecht
spezielles Angebot für Dozenten Keine Angabe.
Veranstaltungsort
 
Paulinerheim
Kirchstr. 16
79848 Bonndorf

 

AbendkursBildungsgutscheinFörderfähig nach Fachkursprogramm des ESFBarierrefreier Zugang
k. A.k. A.k. A.k. A.

 

Beschreibung
Mit diesem Kurs wollen wir bewusst Senioren ansprechen, die aktiv was für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden unternehmen möchten. Mit gezielter, sanfter aber intensiver Gymnastik auf der Matte, Stabilisations- und Koordinationsübungen im Stehen, mit und ohne Kleingeräte, wollen wir eine gesunde Haltung bewahren, die Gelenke bewegen, die gesamte Körpermuskulatur stärken und die Freude an der Bewegung erhalten. Bitte bringen Sie mit: Matte, Handtuch und Getränk. Anmeldeschluss: 29.02.24.

05.03.2024, 12.03.2024, 19.03.2024, 09.04.2024, 16.04.2024, 23.04.2024, 30.04.2024, 07.05.2024, 14.05.2024

 

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