Stretching und Faszientraining
| Kurs-ID | 231-88360 |
| Datum | 20.04.2023 bis 20.07.2023 |
| Dauer | Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen. |
| Unterrichtszeiten | 18:00 - 19:00 |
| Kosten | 66,00 € |
| Zielgruppe | Erwachsene allgemein |
| Präsenzkurs | Keine Angabe. |
| mind. Teilnehmerzahl | 7 |
| max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Dozent | Ziegler, Elena |
| URL des Kurses | Details beim Anbieter |
| Anmelde URL des Kurses | Direkte Anmeldung beim Anbieter |
| spezielles Angebot für Dozenten | Keine Angabe. |
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Veranstaltungsort
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Burghof-Schule Ofterdingen, Musikraum
Schulstraße 5 72131 Ofterdingen |
| Abendkurs | Bildungsgutschein | Barierrefreier Zugang |
|---|---|---|
| Ja | k. A. | Nein |
| Beschreibung |
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| Auslöser von Beschwerden sind neben Bewegungsmangel oft auch zunehmende Muskelverkürzungen. Dies kann zu einer erhöhten Belastung der gesamten Struktur führen und ist oft die Ursache von sogenannten Alarmschmerzen. Stretching und Faszientraining kann diesen Belastungen entgegen wirken. Bitte umgezogen kommen und warme Socken, Gymnastikmatte und großes Handtuch mit bringen. Auslöser von Beschwerden sind neben Bewegungsmangel oft auch zunehmende Muskelverkürzungen. Dies kann zu einer erhöhten Belastung der gesamten Struktur führen und ist oft die Ursache von sogenannten Alarmschmerzen. Stretching und Faszientraining kann diesen Belastungen entgegen wirken. Bitte umgezogen kommen und warme Socken, Gymnastikmatte und großes Handtuch mit bringen. |
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