Aqua-Fitness I / auch für Nichtschwimmer/innen

Kurs-ID Q3621
Datum 09.03.2023 bis 11.05.2023
Dauer 8 mal
Unterrichtszeiten 18:30 - 19:15
Kosten 30,00 €
Zielgruppe Erwachsene allgemein
Präsenzkurs Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl k. A.
max. Teilnehmerzahl k. A.
Dozent Straub, Ute
URL des Kurses Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses Direkte Anmeldung beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten Keine Angabe.
Veranstaltungsort
 
Vinzenz Therme Bad Ditzenbach, Bewegungsbad
Kurhausstraße 88
73342 Bad Ditzenbach

 

AbendkursBildungsgutscheinBarierrefreier Zugang
Jak. A.Ja

 

Beschreibung


Diese Fitnessgymnastik im warmen Wasser fördert die Durchblutung, regt den gesamten Stoffwechsel an und stärkt Herz und Kreislauf.
Die Schulung von Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit ist gerade im Wasser mit besonderer Wirksamkeit und doch schonend möglich.
Von gesundheitsfördernder Wassergymnastik bis hin zur Aquafitness mit Geräten wie Poolnudel, Poolboys und anderen Kleingeräten soll ein möglichst vielseitiges Angebot vermittelt werden. Der abschließende Dehn- und Entspannungsteil im warmen Wasser führt zu einer Steigerung des Wohlbefindens.



 

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