Aqua-Fitness I / auch für Nichtschwimmer/innen
| Kurs-ID | Q3621 |
| Datum | 09.03.2023 bis 11.05.2023 |
| Dauer | 8 mal |
| Unterrichtszeiten | 18:30 - 19:15 |
| Kosten | 30,00 € |
| Zielgruppe | Erwachsene allgemein |
| Präsenzkurs | Keine Angabe. |
| mind. Teilnehmerzahl | k. A. |
| max. Teilnehmerzahl | k. A. |
| Dozent | Straub, Ute |
| URL des Kurses | Details beim Anbieter |
| Anmelde URL des Kurses | Direkte Anmeldung beim Anbieter |
| spezielles Angebot für Dozenten | Keine Angabe. |
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Veranstaltungsort
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Vinzenz Therme Bad Ditzenbach, Bewegungsbad
Kurhausstraße 88 73342 Bad Ditzenbach |
| Abendkurs | Bildungsgutschein | Barierrefreier Zugang |
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| Ja | k. A. | Ja |
| Beschreibung |
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Diese Fitnessgymnastik im warmen Wasser fördert die Durchblutung, regt den gesamten Stoffwechsel an und stärkt Herz und Kreislauf. Die Schulung von Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit ist gerade im Wasser mit besonderer Wirksamkeit und doch schonend möglich. Von gesundheitsfördernder Wassergymnastik bis hin zur Aquafitness mit Geräten wie Poolnudel, Poolboys und anderen Kleingeräten soll ein möglichst vielseitiges Angebot vermittelt werden. Der abschließende Dehn- und Entspannungsteil im warmen Wasser führt zu einer Steigerung des Wohlbefindens. |
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