Wirbelsäulengymnastik

Kurs-ID 231-302093
Datum 27.02.2023 bis 10.07.2023
Dauer 15 Termin(e)
Unterrichtszeiten 20:00
Kosten 92,00 €
Präsenzkurs Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl k. A.
max. Teilnehmerzahl k. A.
spezielles Angebot für Dozenten Keine Angabe.
Veranstaltungsort
 
Grundschule Ruit, Ostfildern, Sportraum

 

AbendkursBildungsgutscheinBarierrefreier Zugang
k. A.k. A.k. A.

 

Beschreibung
Wir wollen Rückenschmerzen vorbeugen oder sie mildern durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Die Wirbelsäule erhält mehr Stabilität durch Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskeln. Wir erlernen außerdem die bandscheibenscho