Wirbelsäulengymnastik
| Kurs-ID | 231-302093 |
| Datum | 27.02.2023 bis 10.07.2023 |
| Dauer | 15 Termin(e) |
| Unterrichtszeiten | 20:00 |
| Kosten | 92,00 € |
| Präsenzkurs | Keine Angabe. |
| mind. Teilnehmerzahl | k. A. |
| max. Teilnehmerzahl | k. A. |
| spezielles Angebot für Dozenten | Keine Angabe. |
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Veranstaltungsort
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Grundschule Ruit, Ostfildern, Sportraum
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| Abendkurs | Bildungsgutschein | Barierrefreier Zugang |
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| k. A. | k. A. | k. A. |
| Beschreibung |
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| Wir wollen Rückenschmerzen vorbeugen oder sie mildern durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Die Wirbelsäule erhält mehr Stabilität durch Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskeln. Wir erlernen außerdem die bandscheibenscho |