Shiatsu - Eigenbehandlungen und Gesundheitsübungen / Element Holz / KLEINGRUPPE

Kurs-ID QQ301.701
Datum 04.03.2023
Dauer 1
Unterrichtszeiten 14:00 - 17:30
Kosten 48,00 €
Zielgruppe Erwachsene allgemein
Präsenzkurs Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl k. A.
max. Teilnehmerzahl k. A.
Dozent Schwarze, Claudia
spezielles Angebot für Dozenten Keine Angabe.
Veranstaltungsort
 
Gundelfingen, Vörstetter Str.3, DG Saal
79194 Gundelfingen

 

AbendkursBildungsgutscheinBarierrefreier Zugang
Neink. A.Nein

 

Beschreibung
Shiatsu ist eine manuelle Behandlungsmethode aus Japan, die sich inzwischen seit fast 50 Jahren auch im Westen etabliert hat. Shiatsu wirkt entspannend und belebend zugleich. Es wirkt ganzheitlich auf allen Ebenen: körperlich, geistig, emotional, seelisch. Shiatsu behandelt keine Krankheiten, es geht den umgekehrten Weg, es fördert Gesundheit und Wohlbefinden.
Shiatsu bietet hierzu auch Formen der Eigenbehandlung sowie Gesundheitsübungen an. Diese sind einfach zu erlernen und gut in den Alltag zu integrieren.
Shiatsu arbeitet mit dem Ki oder Qi. Dieses kann mit dem Wort "Lebensenergie" übersetzt werden und meint das, was unsere Lebendigkeit ausmacht. Das Ki fließt im Körper durch 12 Meridiane, die jeweils bestimmte Aspekte unserer Lebendigkeit verkörpern. Darüber hinaus lassen sich die Meridiane und damit die verschiedenen Aspekte zu 5 Elementen zusammenfassen. Shiatsu benutzt Berührung, Bewegung, Dehnung und Visualisierung, um in Achtsamkeit den Fluss des Ki zu harmonisieren.

Im Kurs lernen wir:
Welche Aspekte unserer Lebendigkeit verkörpert das jeweilige Element?
Wie kann ich die Meridiane an mir selbst behandeln?
Welche Übungen fördern das Element?

Zum Kurs gibt es ein Handout mit allen angebotenen Übungen (zum Selbstkostenpreis).

Im Einklang mit den Jahreszeiten wird es über das Jahr verteilt 5 Kurse zu den Elementen Metall, Wasser, Holz, Erde und Feuer (in dieser Reihenfolge) geben. Jeder Kurs steht für sich und kann einzeln gebucht werden.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte und eventuell ein kleines Kissen für den Kopf mit. Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet.

Kurs 1: Das Element Holz
Das Element Holz wirkt besonders im Frühling. So können wir gerade jetzt die Aspekte dieses Elements durch Eigenbehandlungen und Übungen in uns fördern. Das Element Holz steht besonders in Verbindung mit der Kraft des Neubeginns. Ebenso mit unseren Träumen und Plänen, dem Mut unsere Komfortzone zu verlassen, um Neues zu entdecken, aber auch mit dem Durchsetzungsvermögen und der Entscheidungsfreude. Körperlich stehen unsere Beweglichkeit, geschmeidige Gelenke und ein guter Grundtonus in Zusammenhang mit diesem Element.



 

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