Aqua-Fitgym im tiefen Wasser mit Aqua-Gürtel

Kurs-ID 32604
Datum 13.01.2023 bis 10.02.2023
Dauer 5,00 UST
Unterrichtszeiten 18:30 - 19:15 Uhr
Kosten 41,00 €
Präsenzkurs Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl k. A.
max. Teilnehmerzahl k. A.
Dozent Wammes, Irina
URL des Kurses Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses Direkte Anmeldung beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten Nein.
Veranstaltungsort
 
Sportbad
Berliner Str. 53
79211 Denzlingen

 

AbendkursBildungsgutscheinBarierrefreier Zugang
k. A.k. A.k. A.

 

Beschreibung
AquaFit ist ein Ganzkörpertraining und eine gesunde Art, Sport zu treiben. Wir trainieren unsere Gelenke, ebenso Bauch-Beine-Po und bauen damit unsere Muskeln im tiefen Wasser auf. Wir benutzen dazu verschiedene Schwimmelemente. Sicherheit gibt hier der Auftriebsgürtel. Auch joggen wir mit Salsa-Musik durchs Wasser. Kreislauf und Atmung kommen in kurzer Zeit in Schwung. Das Beste dabei: Man bekommt keinen Muskelkater, sondern eine ausdauernde, gleichmäßige Muskulatur.