MBSR-Achtsamkeit im Alltag-weniger Stress im Leben. Schnuppertag

Kurs-ID 222-47203
Datum 04.12.2022
Dauer 1
Unterrichtszeiten 10:00 - 13:00
Kosten 25,00 €
Präsenzkurs Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl k. A.
max. Teilnehmerzahl k. A.
URL des Kurses Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses Direkte Anmeldung beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten Keine Angabe.
Veranstaltungsort
 
vhs, Kaiserallee 12e; Studio2
Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe

 

AbendkursBildungsgutscheinBarierrefreier Zugang
Neink. A.Nein

 

Beschreibung
Im Schnupper-Workshop werfen wir einen Blick darauf, wie Stressabbau durch Achtsamkeit und das MBSR-Trainingsprogramm funktionieren.
Sie erhalten dabei einen Einblick in erste Achtsamkeitsübungen und lernen eine Achtsamkeitsmeditation praktisch kennen.

Bitte beachten Sie in Zeiten von Corona die Hygiene- und Abstandsregeln (siehe Download). Die Gruppengröße wird klein gehalten, damit ausreichende Abstände gewährleistet werden.

 

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