Cardio Trainer

Datum 01.05.2024 bis 16.07.2024
Dauer 10 Wochen (kann kostenfrei über- oder unterschritten werden)
Unterrichtszeiten flexibel
Kosten 228,00 €
Zielgruppe Fitness- und Personal Trainer sowie alle Ausdauersportler, die das Ausdauer-/Cardiotraining Ihrer Kunden optimieren möchten.
Bildungsart Gesetzlich/gesetzesähnlich geregelte Fortbildung/Qualifizierung
Unterrichtsform Fernunterricht/ Fernstudium
Voraussetzung Trainingspraktische Qualifikation erforderlich Internetzugang (mind. DSL-Geschwindigkeit) Solltest du nicht über die Voraussetzungen verfügen und dennoch an dem Fernstudium teilnehmen wollen, nimm bitte Kontakt zu uns auf.
Abschluss Cardio Trainer
Förderung https://www.academyofsports.de/de/service/foerdermoeglichkeiten/?ref=bw
Präsenzkurs Dies ist keine Anwesenheitsveranstaltung.
mind. Teilnehmerzahl k. A.
max. Teilnehmerzahl k. A.
URL des Kurses Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses Direkte Anmeldung beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten Nein.
Veranstaltungsort
 
Academy of Sports
Universitätsgebäude
68159 Mannheim, Universitätsstadt

 

AbendkursBildungsgutscheinFörderfähig nach Fachkursprogramm des ESFBarierrefreier Zugang
k. A.Neink. A.k. A.

 

Beschreibung
INFORMATIONEN ZUR AUSBILDUNG ZUM CARDIO TRAINER

Ausdauer ist eine der wichtigsten Faktoren für die Gesundheit und Fitness des Menschen und deren Herz. Das Herz-Kreislaufsystem muss trainiert werden, um fit bis ins hohe Alter zu bleibt. Um dies im Fitnessstudio zu gewährleisten, ist ein Trainer gefragt, der den Kunden zeigt, wie ein effektives Indoor-Ausdauertraining gestaltet sein muss.

Du möchtest mehr über Ausdauertraining erfahren und damit deine Kunden im Personal Training oder im Fitnessstudio professionellen betreuen? Du möchtest als Cardio Trainer aktives Herz-Kreislauf-Training anbieten? Dann absolviere unsere staatlich zugelassene Ausbildung im Ausdauertraining.


BERUFLICHE PERSPEKTIVEN

Die Ausbildung Cardiotrainer macht dich zum Fachmann für ein professionelles Indoor-Ausdauertraining. Neben Krafttraining ist Herz-Kreislauf-Training elementar für Fitness und Gesundheit und ist für Jung und Alt gleichermaßen wichtig. Helfe deinen Kunden professionell deren Ausdauer und Herz zu trainieren und damit deren Fitness zu verbessern.

Du lernst hierfür alles Nötige über Konditionelle Fähigkeiten und die Trainingsprinzipien. Du erweiterst dein Wissen nicht nur darum, wie man das Training für eine gute Ausdauerfähigkeit im Sport plant und steuert, sondern auch, wie du das Gelernte an den Cardiogeräten umsetzen kannst. Interessant wird es auch, wenn du die Lerneinheit zu Testmethoden für die Ausdauer durcharbeitest und damit den Sport individuell auf deine Kunden ausrichten kannst. Ein weiteres Kapitel stellt die Möglichkeiten und die Durchführung von Laktattestung und Spiroergometrie heraus. Damit kannst du deinen Kunden im Sport- und Fitnessstudio professionelles und individuelles Ausdauertraining bieten, abgestimmt auf deren Fitness-Level. Ein weiterer Teil der Ausbildung wird auch die Planung von Ausdauertraining im Fitnessstudio sein.

Die Weiterbildung richtet sich an Fitnesstrainer und Personal Trainer, die ihre Expertise um das Cardiotraining erweitern und damit den Kunden ein wesentliches Element zur Gesundheit professionell anbieten wollen. Die Ausbildung ist eine optimale Ergänzung zum Krafttraining. Die Ausdauerfähigkeit ist auch wesentlicher Bestandteil zur Prävention für einen gesunden Körper.

STAATLICHE ZULASSUNG

Das Fernstudium "Fachtrainer für Herz-Kreislauf-Training" ist von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht mit der Zulassungsnummer 7208610 staatlich geprüft und zugelassen und steht damit für höchste Qualitätsstandards!

Mit dieser Zulassung wird bestätigt, dass die Lehrmaterialien methodisch-didaktisch und fachlich optimal aufbereitet sind, Tutoren und Dozenten über eine geeignete Qualifikation verfügen, Prüfungen dem Niveau des Abschlusses entsprechen und die gesamte Online-Ausbildung auf den angestrebten Abschluss hinführt.

INHALTE IM DETAIL

Du kannst jederzeit deine Online-Ausbildung mit einer freiwilligen Kick-off-Veranstaltung beginnen, die als Live-Online-Seminar durchgeführt wird. Du erhältst hier hilfreiche Tipps zum Ablauf deines Studiums, wie du dich selbst am besten organisieren kannst und es werden dir die unterschiedlichen Lernmethoden vorgestellt.

Deine erste Selbstlernphase beginnt mit dem Themenbereich "Ausdauertraining". Los geht es mit dem ersten Modul "Die konditionelle Fähigkeit Ausdauer". Die Basis für deine spätere Tätigkeit bilden z. B. die Grundlagen der eingesetzten Muskeln im Cardio Sport, Einblicke in die Arbeit der Muskeln und Kenntnisse über das Atmungssystem. Damit bist du z. B. auf Fragen von Kunden durch fundiertes Hintergrundwissen gewappnet und stellst deine Kompetenz eindrucksvoll dar, wodurch die Klienten gesund trainieren können. Im Folgenden werden dir die Prinzipien der Trainingslehre vermittelt. Diese sind Grundlage für jedes Training, so auch für die Ausdauer. Du wirst fit gemacht für jede Minute, die du als Cardiotrainer mit deinen Kunden an deren Fitness arbeitest. So ergänzt du das Krafttraining mit einem professionellen Herz-Kreislauf-Training nach den Trainingsprinzipien. In den nächsten Kapiteln lernst du die Grundlagen der Trainingsplanung und der Trainingssteuerung für die Ausdauerfähigkeit. Um deine Kunden individuell zu betreuen, werden dir die Techniken für eine Anamnese an die Hand gegeben. Zielsetzung, Periodisierung, Leistungsdiagnostik und Wettkampfanalytik sind weitere spannende Themen, die dich in diesen Kapiteln erwarten. Zum Schluss dieses Lehrskripts werden dir die Methoden im Cardio-Training. Außerdem erfährst du, wie der Körper auf das Training reagiert und was du beachten musst, dass deine Kunden beim Training nicht ins Übertraining geraten.

Im zweite Themenbereich "Cardio-Training" wirst du in die korrekte Nutzung der einzelnen Cardiogeräte bzw. Indoor-Ausdauergeräte eingewiesen. So wirst du die einzelnen Geräte genauer kennenlernen und welche Voraussetzungen nötig sind, um die Fitness vom Körper deiner Kunden in einer Trainingseinheit zu verbessern. Du erfährst im nächsten Lernmodul, was es an Leistungstests gibts und wie du sie durchführen kannst, z. B. am Ergometer die Watt zahl pro Minute steigern und dabei den Pulses messen. Damit deine Kunden ihre Ausdauer auf ihre individuellen Voraussetzungen hin trainieren können, lernst du, wie du als Cardiotrainer die Tests auswertest. Wie ein optimales Warm-up aussehen soll, kannst du ebenfalls hier lernen. Das aufbauende Kapitel vermittelt dir das Wissen, über die Besonderheiten im Indoor-Ausdauertraining. Dir werden die Vor- und Nachteile im Indoor-Training der Ausdauer vorgestellt. Damit kannst du deine Klienten gut beraten und ihnen z. B. kompetent gängige Fragen klären, ob sie ihre Trainingseinheit besser vor oder nach dem Krafttraining einfügen. In den nächsten Kapiteln lernst du, das Errechnen der maximalen Herzfrequenz im Cardio-Training über Formeln und die Auswertung der Ergebnisse. Und du so deine Kunden beraten kannst, in welcher Pulsfrequenz sie optimal trainieren. Wie deine Kunden beim Cardio-Training ihren Körper formen, ist ebenfalls Bestandteil dieser umfangreichen Ausbildung. Damit erhält die Ausdauerfähigkeit neben der Verbesserung der Grundfitness einen weiteren Pluspunkt und macht dich als Cardiotrainer für Herz-Kreislauf-Training und Krafttraining gefragt.

Betreut wirst du von einem praxiserfahrenen Dozenten-Team. Wir garantieren dir damit eine hochqualitative Ausbildung zum Cardiotrainer, damit du deinen Klienten ein verantwortungsvolles Ausdauertraining bieten kannst.

 

Schlagworte
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