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Benutzerkonto/Ihre Weiterbildung/Kurs finden/Achtsamkeit und Meditation / eine kleine Auszeit / live in der vhs.cloud

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Volkshochschule Buchen e.V. Volkshochschule Buchen e.V. aus 74722 Buchen

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Bewertung dieses Anbieters

Achtsamkeit und Meditation / eine kleine Auszeit / live in der vhs.cloud

Kurs-ID 21-1-C135
veröffentlicht bis 30.07.2021
Onlinekurs Dieses Angebot findet digital statt.
Kosten 18,00 €
Ansprechpartner Frau Jutta Mackert
URL des Kurses Details beim Anbieter
Anmelde-URL des Kurses Direkte Anmeldung beim Anbieter

 

Beschreibung
Heute ziehe ich mich aus dem Alltag heraus und nehme mir Zeit für mich. Ich lerne Ansätze der Achtsamkeit und Meditation kennen, um körperliche und seelische Ressourcen zu stärken und schule meine Körperwahrnehmung und verbinde mich mit dem Atemfluss. Ich genieße Momente des Innehaltens und komme bei mir an. Achtsamkeitsübungen, geistige Anregungen und Online-Interaktion in der Gruppe helfen mir, mich wieder neu mit meiner Kraft zu verbinden.

 

Schlagworte
vhs digital, vhs online, vhsonline, vhsdigital, vhs

 

Gelistet in folgenden Rubriken:
  • Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Entspannung, Körperarbeit, Massage

 

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