Achtsamkeit und Meditation / eine kleine Auszeit / live in der vhs.cloud
| Kurs-ID | 21-1-C135 |
| veröffentlicht bis | 30.07.2021 |
| Onlinekurs | Dieses Angebot findet digital statt. |
| Kosten | 18,00 € |
| Ansprechpartner | Frau Jutta Mackert |
| URL des Kurses | Details beim Anbieter |
| Anmelde-URL des Kurses | Direkte Anmeldung beim Anbieter |
| Beschreibung |
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| Heute ziehe ich mich aus dem Alltag heraus und nehme mir Zeit für mich. Ich lerne Ansätze der Achtsamkeit und Meditation kennen, um körperliche und seelische Ressourcen zu stärken und schule meine Körperwahrnehmung und verbinde mich mit dem Atemfluss. Ich genieße Momente des Innehaltens und komme bei mir an. Achtsamkeitsübungen, geistige Anregungen und Online-Interaktion in der Gruppe helfen mir, mich wieder neu mit meiner Kraft zu verbinden. |
| Schlagworte |
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| vhs digital, vhs online, vhsonline, vhsdigital, vhs |
| Gelistet in folgenden Rubriken: |
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