Autogenes Training - Spürbar mehr Ruhe und Ausgeglichenheit
| Kurs-ID | 1M30149 |
| Datum | 13.04.2021 bis 15.06.2021 |
| Dauer | 8 Abende |
| Unterrichtszeiten | 19:00 - 20:00 |
| Kosten | 64,00 € |
| Zielgruppe | Später erfassen |
| Präsenzkurs | Keine Angabe. |
| mind. Teilnehmerzahl | k. A. |
| max. Teilnehmerzahl | k. A. |
| URL des Kurses | Details beim Anbieter |
| spezielles Angebot für Dozenten | Keine Angabe. |
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Veranstaltungsort
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"Sportinsel" Schelklingen, Blaubeurer Straße 94
Blaubeurer Straße 94 89601 Sportinsel |
| Abendkurs | Bildungsgutschein | Barierrefreier Zugang |
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| Ja | k. A. | Nein |
| Beschreibung |
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| Autogenes Training gehört zu den beliebtesten Entspannungsverfahren, die Wirkungen sind nachweisbar. Ziel ist, die negativen Seiten des Stress (Gereiztheit, Niedergeschlagenheit, Nervosität, Migräne, Herz-Kreislaufprobleme u.v.m) abzuschalten. Sie fühlen sich in wenigen Minuten geistig erfrischt, innere Unruhe und Anspannung sind wie weggeblasen. Studien haben ergeben, das Autogenes Training als Entspannungsmethode auch von Männern sehr gut angenommen wird. |
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