Schiller-Volkshochschule Kreis Ludwigsburg
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Bewertung dieses Anbieters
Trampolin Swing Workshop
| Kurs-ID | 21A356224A |
| Datum | 24.04.2021 |
| Dauer | 1 |
| Unterrichtszeiten | 10:00 - 12:30 |
| Kosten | 30,00 € |
| Zielgruppe | Erwachsene allgemein |
| Präsenzkurs | Keine Angabe. |
| mind. Teilnehmerzahl | k. A. |
| max. Teilnehmerzahl | 11 |
| Dozent | Kürtös, M.A., Birgitta |
| URL des Kurses | Details beim Anbieter |
| Anmelde URL des Kurses | Direkte Anmeldung beim Anbieter |
| spezielles Angebot für Dozenten | Keine Angabe. |
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Veranstaltungsort
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Marbach am Neckar, Ballett Atelier Boos
Blankensteinstraße 2 71672 Marbach am Neckar |
| Abendkurs | Bildungsgutschein | Barierrefreier Zugang |
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| Nein | k. A. | Nein |
| Beschreibung |
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| Das Workout auf dem Mini-Trampolin ist eine echte Sensation: Es macht Spaß, hält gesund und fit - und das alles ohne viel Aufwand. Das Training wirkt nicht besonders anstrengend, ist jedoch hocheffektiv, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken, Fertigkeiten wie Gleichgewicht, Koordination, Konzentration und Gedächtnis sowie Muskelaufbau zu verbessern und das Organsystem auf Trab zu bringen. Nach dem Training fühlen Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes beschwingt. Darüber hinaus erfahren Sie, was ein gutes Trampolin auszeichnet und worauf beim Kauf zu achten ist. Geeignet ist das Training für jeden, der Spaß an Bewegung hat oder gezielt wieder fitter und beweglicher werden möchte. Der Workshop ist ein Mix aus Theorie und Praxis. Je nach Gruppe werden Sie drei Trainingseinheiten zu Herz-Kreislauf, Bauch und Rücken zwischen 15-20 Minuten haben. Um das für Sie passende Trampolin bereitstellen zu können, geben Sie bei der Anmeldung bitte an, falls Ihr Gewicht 90 kg übersteigt. Bitte stilles Wasser/Tee zum Trinken und ein Handtuch mitbringen. Turnschuhe sind nicht nötig, das Trampolin wird barfuß oder mit Socken benutzt (maximal 11 Personen). |
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