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Benutzerkonto/Ihre Weiterbildung/Kurs finden/Achtsam mit mir: Gelassen bleiben im Stress

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    Kurs-Nr.: 24804593

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Bildungs- und Beratungsanbieter

Evang. Bildungszentrum Hospitalhof Stuttgart Evang. Bildungszentrum Hospitalhof Stuttgart aus 70174 Stuttgart (Stuttgart-Mitte)

Klicken Sie hier, um das Profil des Anbieters aufzurufen.

Dieser Anbieter wurde nach den Bildungszeitgesetz (BzG BW) anerkannt.

Ob für einen Kurs Bildungszeit beansprucht werden kann, hängt von weiteren Voraussetzungen ab. Der Anbieter erteilt Ihnen gerne Auskunft, ob für einen Kurs z.B. thematisch oder vom Umfang her (durchschnittlich 6 Zeitstunden Unterricht pro Tag) Bildungszeit in Frage kommt.

Bewertung dieses Anbieters

Achtsam mit mir: Gelassen bleiben im Stress

Kurs-ID 211-198
Datum 05.03.2021
Dauer FR 05.03.21, 09:30 – 17:00 Uhr
Kosten 88,00 €
Bildungsart Allgemeinbildung
Präsenzkurs Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl k. A.
max. Teilnehmerzahl k. A.
Dozent Silke Ried, langjährige Erfahrung in Leitungs- und Managementfunktionen in einem DAX-Konzern, selbst
Anmelde URL des Kurses Direkte Anmeldung beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten Keine Angabe.
Veranstaltungsort
 
Hospitalhof Stuttgart
Büchsenstr. 33
70174 Stuttgart

Diese Kartendarstellung kann ungenau sein, da zur Lokalisierung eines Kurses derzeit nur Postleitzahl und Ort der Kursstätte, jedoch (noch) keine Straßen-Informationen erfasst und übermittelt wird. Sie sollten daher die Kartendarstellung nicht zur Routenplanung verwenden.

Hinweis: ein Update der Kurserfassung mit vollständigen Adressen für Kursstätten ist in Planung.

 

Abendkurs Bildungsgutschein Barierrefreier Zugang
k. A. k. A. k. A.

 

Beschreibung
Sie gehen nicht mehr gerne zur Arbeit. Sie fühlen sich morgens wie gerädert, weil Ihnen nachts so viele Dinge durch den Kopf gehen, die Sie beschäftigen. Wo sind Gelassenheit und Freude geblieben? Sie möchten sich endlich wieder entspannen können und sich nicht mehr alles zu Herzen nehmen, was bei der Arbeit passiert.
Eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann Sie dabei unterstützen, besser auf sich zu achten und gelassener im Stress zu bleiben.
Vielleicht haben Sie auch schon einmal versucht zu meditieren und sind zu dem Ergebnis gekommen, dass das für Sie nicht passt. Oder Sie konnten einfach nicht dran bleiben, obwohl Sie wissen, dass es Ihnen gut tut.
In diesem eintägigen Training lernen Sie achtsamkeitsbasierte Methoden und eine wirksame Strategie zur Stressbewältigung und zur Selbstbeobachtung kennen, die Sie gut in Ihren Alltag einbauen können, und die Ihnen dabei helfen, sich zu entspannen. Das Seminar bietet Ihnen Raum zum Austausch untereinander und zur eigenen Reflexion. Sie werden einen Schatz an Übungen und Wissen mit nach Haus nehmen und das gute Gefühl, dass auch Sie es schaffen können, besser für sich zu sorgen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Schreibutensilien

 

Schlagworte
stress, stressbewaeltigung, antistresstraining, stressmanagement

 

Gelistet in folgenden Rubriken:
  • Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Psychologie und Lebensgestaltung » Persönlichkeitsentwicklung

 

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