Achtsamkeit, Selbstfreundlichkeit und Mitgefühl sind gerade für Eltern besonders wertvoll, da sie ein wirkungsvolles Gegenmittel gegen Überforderung, Verunsicherung, Optimierungsfallen, unangemessene Stressreaktionen, Schuldgefühle sind.

Auch wenn es in unserer Kultur fremd erscheinen mag: Selbstmitgefühl ist kein Selbstluxus: Nur wer mitfühlend und fürsorgend zu sich selbst ist, kann Mitgefühl an sein Kind weitergeben.

Im Kurs werden Sie dafür in vielseitige Achtsamkeitsübungen aus dem MCP eingeführt. Klassische Erziehungsthemen wie z.B. Sicherheit & Bindung; Grenzen; Konflikte, eigene innere Muster aus der Kindheit; Kultivierung von Positivem ergänzen das achtsamkeitsbasierte Programm.

Der Kurs eignet sich für Eltern und andere am erziehungsgeschehen Beteiligte.

Die besondere, wohltuende Atmosphäre in der Akademie, im Hotel und am See ist wie geschaffen für Selbstfürsorge – eine rundum stärkende Auszeit von den Kindern und ein besonderes Geschenk zum Muttertag.