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Benutzerkonto/Ihre Weiterbildung/Kurs finden/Digital Mindfulness - Achtsamkeit in der digitalen Welt (FQ)

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    Kurs-Nr.: 24793705

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Bildungs- und Beratungsanbieter

Volkshochschulverband Baden-Württemberg e.V. Volkshochschulverband Baden-Württemberg e.V. aus 70771 Leinfelden-Echterdingen

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Bewertung dieses Anbieters

Digital Mindfulness - Achtsamkeit in der digitalen Welt (FQ)

Kurs-ID 211-343
Datum 24.04.2021
Dauer 1 Tag
Unterrichtszeiten 09:00 - 12:00
Kosten 79,00 €
Zielgruppe Trainer/Dozenten
Abschluss Teilnahmebescheinigung
Präsenzkurs Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl 10
max. Teilnehmerzahl 12
Dozent Bubbnik, Günter
URL des Kurses Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses Direkte Anmeldung beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten Keine Angabe.
Veranstaltungsort
 
Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
70771 Leinfelden-Echterdingen

Diese Kartendarstellung kann ungenau sein, da zur Lokalisierung eines Kurses derzeit nur Postleitzahl und Ort der Kursstätte, jedoch (noch) keine Straßen-Informationen erfasst und übermittelt wird. Sie sollten daher die Kartendarstellung nicht zur Routenplanung verwenden.

Hinweis: ein Update der Kurserfassung mit vollständigen Adressen für Kursstätten ist in Planung.

 

Abendkurs Bildungsgutschein Barierrefreier Zugang
Ja k. A. Nein

 

Beschreibung

Stress ist mittlerweile eine Zivilisationskrankheit. Als Vorbeugung wird oft empfohlen, sich Ruhe zu gönnen, im Jetzt zu sein, aus dem Gedankenrad auszusteigen, die kleinen Augenblicke des Lebens zu genießen, die Zukunft und die Vergangenheit loszulassen. Doch wie funktioniert das überhaupt? Eine immer weiter verbreitete Methode ist die Praxis der Achtsamkeit.
In dieser Fortbildung werden wir besprechen, was Achtsamkeit überhaupt ist und was ein Achtsamkeitstraining bewirkt. Außerdem wird gezeigt wie gut Achtsamkeit auch in der digitalen Welt funktioniert. Dabei lernen die Teilnehmer*innen die neuen Wege und Vorteile von Online-Angeboten kennen und tauschen sich über eventuelle Herausforderungen und Hürden aus.
Natürlich werden auch die praktischen Übungen nicht zu kurz kommen. Wir werden verschiedene Achtsamkeitsübungen durchführen und anschließend darüber diskutieren.
Willkommen ist jede*r, ob totaler Neuling oder schon Achtsamkeitsprofi.

 

Gelistet in folgenden Rubriken:
  • Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Entspannung, Körperarbeit, Massage

 

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