Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern: Zu den meisten Sportarten gehören kraftvolle, energische Aktivitäten. Wenn der Bewegungsapparat darauf nicht vorbereitet ist oder längere Zeit nicht trainiert wurde, kann dies schnell zu Verletzungen führen. In unseren Mobilitätsübungen stimulieren wir Nervensystem, Muskeln, Sehnen und Gelenke auf äußerst dynamische Weise - und das alles von Zuhause aus, denn wir trainieren über Zoom. Die Kursleiterin hat damit bereits viel Erfahrung und auch die Teilnehmer werden den Zeitverlust im Stau und auf der Parkplatzsuche nicht vermissen.

Sie benötigen ein Smartphone oder einen Laptop mit Kamera und Mikrofon. Wir arbeiten mit Zoom, diese App können Sie im Voraus runterladen und dann mit den Zugangsdaten, die Sie von uns erhalten, der Videokonferenz beitreten. Bei technischen Fragen hilft Ihnen gerne Sandra Schneider unter sandra.schneider@geislingen.de oder telefonisch.