Fitness für Senioren
| Kurs-ID | 302.427Bo |
| Datum | 02.03.2021 bis 11.05.2021 |
| Dauer | 11 Termin(e) à 60.00 Minuten |
| Unterrichtszeiten | 08:30 Uhr - 09:30 Uhr |
| Kosten | 69,00 € |
| Präsenzkurs | Keine Angabe. |
| mind. Teilnehmerzahl | 10 |
| max. Teilnehmerzahl | 15 |
| Dozent | Elke Adelbrecht |
| spezielles Angebot für Dozenten | Keine Angabe. |
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Veranstaltungsort
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Paulinerheim
Kirchstr. 16 79848 Bonndorf |
| Abendkurs | Bildungsgutschein | Barierrefreier Zugang |
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| k. A. | k. A. | k. A. |
| Beschreibung |
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| Mit diesem Kurs wollen wir bewusst Senioren ansprechen, die aktiv was für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden unternehmen möchten. Mit gezielter, sanfter aber intensiver Gymnastik auf der Matte, Stabilisations- und Koordinationsübungen im Stehen, mit und ohne Kleingeräte, wollen wir eine gesunde Haltung bewahren, die Gelenke bewegen, die gesamte Körpermuskulatur stärken und die Freude an der Bewegung erhalten. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk. Anmeldeschluss: 24.02.21.Bitte mitbringen: Matte & Co.Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke! |
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